強(qiáng)迫癥是當(dāng)今很多人都會(huì)的一種疾病，只不過(guò)每個(gè)人的程度不一樣。程度淺的倒是沒(méi)多大影響，程度深的就很嚴(yán)重了，會(huì)影響到我們的生活。那么，我們?cè)撊绾闻袛鄰?qiáng)迫癥呢？

預(yù)支煩惱

強(qiáng)迫癥人群會(huì)無(wú)休止的反復(fù)臆想并夸大預(yù)期，也就是人們常說(shuō)的杞人憂天、自尋煩惱。當(dāng)然強(qiáng)迫癥人群的煩惱并不完全來(lái)自于自尋，而是常常在生活中遇到小問(wèn)題后會(huì)不斷的想象未來(lái)的會(huì)遇到的這個(gè)小問(wèn)題派生出來(lái)的很多問(wèn)題甚至大問(wèn)題，這種被錯(cuò)誤預(yù)計(jì)的問(wèn)題將嚴(yán)重影響目前的精神狀態(tài)，而導(dǎo)致行為失當(dāng)，表現(xiàn)出一些強(qiáng)迫癥的癥狀。而預(yù)支煩惱，通常導(dǎo)致強(qiáng)迫癥人群過(guò)于焦慮，而焦慮又會(huì)讓預(yù)支煩惱的情況更加嚴(yán)重，久而久之強(qiáng)迫癥自然就產(chǎn)生了。

所有東西都必須物歸原位

走過(guò)路過(guò)忽然發(fā)現(xiàn)茶幾，或者是沙發(fā)什么的歪了，一定會(huì)立刻擺回原來(lái)的位置，移動(dòng)完之后還會(huì)左右看看去檢查是否有偏差。還有就是比方說(shuō)紙巾盒這樣的小物，你喜歡放在茶幾上，但別人卻認(rèn)為放餐桌用更方便，幾番心理掙扎，到最后，你還是會(huì)忍不住物歸原位的。

不整潔會(huì)惱火

身邊的人不注意整潔，把東西弄亂，會(huì)讓你感覺(jué)被侵犯和惱火。關(guān)系再好的親友也不行！當(dāng)他們把東西弄亂，吃完?yáng)|西的包裝袋或者是用完的至今亂丟，你會(huì)感覺(jué)自己被侵犯了，忍不住要立刻收拾好，垃圾一制造出來(lái)你就會(huì)想馬上送它去垃圾桶。

強(qiáng)迫觀念

強(qiáng)迫性懷疑和回憶，強(qiáng)迫性深思熟慮。例如有一位病人。戴眼鏡不時(shí)考慮近視是否會(huì)加深，不戴又不方便，太寬大緊等。一個(gè)問(wèn)題想通了，另一個(gè)問(wèn)題又冒出來(lái)。許多觀念明知不對(duì)、不必要，仍反復(fù)思索考慮。

強(qiáng)迫儀式動(dòng)作

在日常活動(dòng)之前，先要做一套有一定程序的動(dòng)作，如睡前要一定程序脫衣鞋并按固定的規(guī)律放置，否則感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脫。

為了減少焦慮情緒，而衍生出了強(qiáng)迫行為

如通過(guò)反復(fù)洗手來(lái)減輕污染感的情況以及通過(guò)多次檢查來(lái)避免疏漏就是這一類型的典型例證。另有一些人，表現(xiàn)為旨在減輕焦慮的精神儀式、認(rèn)知儀式，這在患者有意遏止傷害性想法時(shí)比較常見(jiàn)，是患者用來(lái)緩和焦慮的隨意行為。