強(qiáng)迫癥是一種比較常見(jiàn)的心理疾病，不僅影響患者正常的生活，而且還可能導(dǎo)致患者社會(huì)功能的受損。得了強(qiáng)迫癥及時(shí)檢查、治療才是關(guān)鍵，同時(shí)正確的飲食調(diào)節(jié)也很重要。強(qiáng)迫癥患者在飲食方面應(yīng)該注意什么呢？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師潘集陽(yáng)教授在之前接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)回答了相關(guān)問(wèn)題，他表示，強(qiáng)迫癥患者的飲食禁忌主要有以下幾點(diǎn)：

第一，每天的飲食當(dāng)中要有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/p>

第二，多食新鮮蔬菜和水果，為了不影響蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分，應(yīng)盡量快地烹調(diào)蔬菜，這樣可以最低限度地破壞蔬菜營(yíng)養(yǎng)成分。

第三，盡量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。

第四，學(xué)會(huì)安排自己的食譜，不要偏食，不宜吃興奮性食物，煙酒茶等要盡量避免。

得了強(qiáng)迫癥，不但要積極配合醫(yī)院檢查和治療，還要從自身著手，這樣才能收到更大成效。那強(qiáng)迫癥患者日常需要注意什么才能更好地改善病情？對(duì)此，廣州軍區(qū)總醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師楊漢勤在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)提到過(guò)，他認(rèn)為，強(qiáng)迫癥患者日常需要注意以下幾點(diǎn)：

第一，采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過(guò)度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí)，必然有益。

第二，強(qiáng)迫癥可用心理治療和藥物治療。能認(rèn)真配合醫(yī)生，找出心理因素，進(jìn)行系統(tǒng)心理治療或藥物治療者療效較好。

第三，注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)是預(yù)防的關(guān)鍵。