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女人如何給自己安全感?六招幫你增強(qiáng)安全感

2017-08-26 07:24:48      家庭醫(yī)生在線

安全感是一種給自己穩(wěn)定,安全的心理需求,這是每位女人都渴望陪伴在身邊的。然而人生的道路上有些路始終要自己走,所以,安全感也要學(xué)會(huì)自己給。那么,女人如何給自己安全感呢?

不要獨(dú)自躲在暗處

就像墻角的花,孤芳自賞,把自己禁閉起來(lái),只會(huì)默默凋零。多跟人打交道,跟別人互動(dòng)互信。其實(shí),一切傷害都是自傷。放心,別人不會(huì)傷害你,傷害你的只有自己。事物本身并不傷人,往往是你的想法,卻能傷害自己。所以,凡是要多往好處想,心向陽(yáng)光。

安全感來(lái)源于給予

一個(gè)人若總想從別人那里要什么,想得到什么,就會(huì)忐忑不安,缺乏安全感。當(dāng)你去付出的時(shí)候,為這個(gè)世界給予一些什么時(shí),就會(huì)感到踏實(shí)和心安。你一定要記住:安全感就是給出來(lái)的,而不是要來(lái)的!多想想怎樣為這個(gè)世界增添一些美好的東西吧。

要自愛(ài)

要有強(qiáng)大的內(nèi)心和豐富的精神世界。懂得愛(ài)自己的人,才會(huì)好好愛(ài)別人,同時(shí),也會(huì)吸引他人來(lái)好好愛(ài)自己。不管跟誰(shuí)一起學(xué)習(xí)、工作和生活,都會(huì)有一個(gè)強(qiáng)大的自己。閑暇之時(shí),多看看書(shū),提升自己的精神追求,相信女人能頂半邊天。

要有生活自理的能力

如果一個(gè)人的生活自理能力很差,沒(méi)有旁人的幫助,就活不好的話,那這種人想要自我提升安全感確實(shí)是很有困難。因此,我們要學(xué)會(huì)打理自己,學(xué)會(huì)打理生活,培養(yǎng)自己自我生存的能力,學(xué)會(huì)做飯做菜做家務(wù),學(xué)會(huì)修理一些電氣設(shè)備等,對(duì)自我的要求高一些。

經(jīng)濟(jì)上一定要獨(dú)立

你要知道,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定了上層建筑,如果你自己沒(méi)辦法擁有很好的工作,總是依靠別人的幫扶,那是很難獲得內(nèi)心的安全感的,因?yàn)槟愕纳娼⒃诹艘蕾噭e人的基礎(chǔ)上。所以你要有自己獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來(lái)源,才能夠追求更高的內(nèi)心境界——精神的滿足。

多與朋友溝通交流

平時(shí)可以多與一些玩的比較好的朋友進(jìn)行溝通交流,建議多與正能量的人溝通不要與一些負(fù)能量的人溝通,因?yàn)樨?fù)能量的人給傳遞的肯定是不好的影響,反而起不到打開(kāi)自己心結(jié)的目的,如果朋友較多的情況下也可以進(jìn)行一個(gè)小型的聚會(huì)。

(責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )

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