做夢是一種正常生理現(xiàn)象，任何人都會(huì)做夢。青春期男女做帶有色情的夢稱“性夢”或“春夢”。大多數(shù)人都有性夢經(jīng)驗(yàn)，性夢中多數(shù)人能達(dá)到性高潮或夢遺，少數(shù)人沒有。

為什么會(huì)做春夢？

如果經(jīng)常觀看色情影片或雜志等等色情物品，很容易引起性欲，在沒有得到發(fā)泄下，因此亦會(huì)作夢。過了青春期，性欲漸減，作春夢次數(shù)也遞減。

一般來講，有性經(jīng)驗(yàn)的人要比沒有性經(jīng)驗(yàn)的人做清晰的“春夢”的幾率要大，沒有性經(jīng)驗(yàn)的人的春夢往往性對象模糊；性壓抑程度低的人容易做赤裸裸的“春夢”，性壓抑程度高的人的“春夢”則晦澀隱蔽。

“春夢”可能跟實(shí)際的人的性心理有直接的關(guān)系，也可能與性沒有關(guān)系，而只是人際交往中的心理反應(yīng)。而具體夢境則需具體分析。

發(fā)育成熟的青年和一些未婚者，做一些性夢是不奇怪的。

男性在性夢醒來以后，常常伴射精，實(shí)際上就是“遺精”，這是一種正常的生理現(xiàn)象。一個(gè)發(fā)育成熟的青年人，體內(nèi)的精液積聚到一定程度時(shí)，?？砂殡S做性夢時(shí)排出。

女性在性夢醒來以后，發(fā)現(xiàn)身體就像做愛之后那么興奮，甚至發(fā)現(xiàn)自己的陰道已經(jīng)潮濕了。這是因?yàn)閶D女在睡夢中身體肌肉緊張，發(fā)生陰蒂勃起和性器官區(qū)域的肌肉強(qiáng)烈收縮，從子宮頸和陰道分泌出黏性液體。

不管男女，做性夢，不代表單身，不代表性饑渴，也不代表對眼下的性生活不滿意。而是夜間高潮一種正常生理現(xiàn)象。

性夢可以說是性行為的替代

通常認(rèn)為，不管是性夢還是手淫，均可引起性高潮的出現(xiàn)，從廣義上講，這些都屬于性行為。誠然，在性夢中，夢見了與某一異性上床并出現(xiàn)性高潮，從生理學(xué)觀點(diǎn)上看問題，也是一種性行為。

多數(shù)學(xué)者們認(rèn)為，性夢是一種無意識或潛意識的性心理活動(dòng)，是性自慰的一種形式，也是機(jī)體自身調(diào)整緊張性張力的一種心理防御機(jī)能，是正?，F(xiàn)象，不是疾病。夢歸夢，夢中的事情就如過眼云煙，不必想太多。