國(guó)慶假期的最后一天，朋友圈一改旅游攝影大賽的風(fēng)格，全被一條鹿晗戀愛的微博刷屏了。身邊的一些女性朋友高呼“失戀了”，哀嚎聲中帶著咬牙切齒，憤怒的能量演變成粉轉(zhuǎn)黑。這讓很多缺乏偶像崇拜者著實(shí)困惑：鹿晗不是你們的偶像嗎，他談戀愛跟你們有什么關(guān)系？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科心理治療師朱懷敏下面來(lái)為大家解讀粉絲心理。

我們崇拜的偶像其實(shí)是自己的理想化客體

偶像一詞原意是用土、木制的為人所崇拜、供奉的雕塑品，耳熟能詳?shù)摹瓣P(guān)二爺”就是其中之一。而現(xiàn)在所說(shuō)的偶像，泛指一切我們崇拜的對(duì)象，其中最主要的就是時(shí)下的明星。

朱懷敏表示，偶像作為年輕人精神生活的重要載體，對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)具有重大意義。他解釋，父輩的偶像可能是如同毛主席、周總理這樣的偉人，80后的偶像可能是張國(guó)榮、beyond之類，90后的偶像可能是周杰倫、鹿晗之類，00后的偶像可能是TFBOY;醫(yī)生的偶像可能是白求恩、南丁格爾，心理學(xué)家的偶像可能是弗洛伊德、羅杰斯，詩(shī)人的偶像可能是徐志摩、海子……每個(gè)人心中可能都會(huì)有自己的偶像，跨越時(shí)空的界限，鮮明地活在每個(gè)人心中，激勵(lì)著我們進(jìn)取、支持著我們前進(jìn)。在某種程度上，可以稱之為這些人的信仰。

然而朱懷敏表示，大多數(shù)人可能并不知道，我們崇拜偶像、追星，其實(shí)追求的是自己，所謂偶像，不過(guò)是自己的理想化客體。他解釋，理想化客體即別人被自己體驗(yàn)為自己的一部分，并且能夠?yàn)樽约喊l(fā)揮某些重要的心理功能。

當(dāng)我們把一個(gè)人體驗(yàn)為完美的、無(wú)所不能的理想化客體時(shí)，自己就會(huì)努力地模仿他、靠近他、在內(nèi)心體驗(yàn)與他的融合，自己將感受到自己也是好的。當(dāng)我們?cè)诔绨菖枷駮r(shí)，我們看到偶像努力付出、光彩照人的樣子，仿佛也看到了自己閃光的樣子，于是我們內(nèi)心如同注入了無(wú)限能量，讓自己像偶像一般努力，讓自己變成一個(gè)更好的樣子。

父母是我們的第一個(gè)偶像

“理想化客體最初形成于我們的童年?！敝鞈衙艚忉專诟改笓狃B(yǎng)我們長(zhǎng)大的過(guò)程中，我們將父母體驗(yàn)為一個(gè)無(wú)所不能的人，相信這樣的父母能夠在任何情況下保護(hù)我們不受傷害、幫助我們解決一切困難，這對(duì)于兒童的心理健康具有重要意義。我們?cè)诙啻蟪潭壬蠈⒏改咐硐牖?，這決定了我們?cè)诙啻蟪潭壬舷嘈胚@個(gè)世界是安全的、人是可信任的，這是所謂安全感的重要來(lái)源。

理想化的父母會(huì)逐漸被我們內(nèi)化為超我的一部分，成為指引我們生活的燈塔。然而沒有一對(duì)父母是完美的，他們也會(huì)有失落、無(wú)助、憤怒、恐懼的時(shí)候。朱懷敏指出，當(dāng)我們接收到太多關(guān)于他們不完美的樣子，特別是父母在我們面前爭(zhēng)吵、指責(zé)、拳打腳踢的時(shí)候，我們的理想化破滅了，我們開始體驗(yàn)到父母不完美甚至不好的一面，并將這些不好內(nèi)化為“我不夠好”，致使很多人終其一生在尋求別人的認(rèn)可卻從未意識(shí)到“我其實(shí)很好”。

收回投射到偶像身上的美好，自己成為自己的偶像

對(duì)父母理想化的破滅，更容易讓我們將理想化的對(duì)象轉(zhuǎn)向家庭以外、遠(yuǎn)離我們生活的優(yōu)秀人物，而偶像就是最好的載體。我們將偶像視作童年父母的再現(xiàn)，將我們童年對(duì)父母所有的情感期待投注到這個(gè)新的客體，讓偶像承載了我們對(duì)于完美的所有幻想，并因此體驗(yàn)到自己也如同偶像一般美好。偶像成為了我們的精神支柱，成為我們努力的目標(biāo)與堅(jiān)持的理由，成為了理想化客體——我們生活中的重要他人。于是當(dāng)鹿晗宣布戀情時(shí)，粉絲們有了反常的行為。

沒有偶像，失去了崇拜的人并不可怕。朱懷敏表示，對(duì)于缺乏偶像崇拜又沒有任何宗教信仰的人，其實(shí)也有著自己的理想化客體，其中很大的一部分已逐漸內(nèi)化為自體。他們逐漸將一部分投射到偶像身上的美好收回，放在現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系中，放在身邊重要的人身上，在建立新客體關(guān)系的過(guò)程中，能更好地發(fā)現(xiàn)自身的美好，并將這種美好真正內(nèi)化成為自己自體的一部分，最終更能夠發(fā)現(xiàn)“我其實(shí)很好”，這時(shí)的自己將散發(fā)由內(nèi)到外的自信與安全感。我們和偶像“分手”了，我們可以成為自己的偶像。

（指導(dǎo)專家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院精神心理科心理治療師 朱懷敏）

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