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如何擺脫依賴學(xué)會獨立?六招教你學(xué)會獨立

2017-10-27 10:41:39      家庭醫(yī)生在線

我們總有長大的一天,總該學(xué)會去照顧自己,讓自己更加強大。那么,我們該如何擺脫依賴學(xué)會獨立呢?下面小編為大家介紹六招學(xué)會獨立的方法吧。

要大膽的去做自己喜歡做的事情

如果自己喜歡做一件事情,那么請不要猶豫,立馬下決心,尊重自己內(nèi)心最真的想法去做,不管結(jié)果如何,好與不好度不要在礙于,只有這樣你才能判斷自己做的事情是否是對的,并且還能撐這件事情得到經(jīng)驗,可以幫助自己成長,獨立就從現(xiàn)在開始。

要有自己獨立的思想

意見事情,有很多種看法,不要輕易的去判斷哪一個人說的是對的,哪一個人說的是錯的,一定要有自己的獨立思想,認真的去思考,到底應(yīng)該怎么做,最后再做出判斷,養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,可以讓你變的更穩(wěn)重、更冷靜。

要有獨立思維

獨立思維,別壓抑個人的思想,很多人的內(nèi)心都會想對某一事情時,明明自己有著不同他人的想法,可到頭來還是聽從了一些旁人的想法,對于沒有獨立思維或是總是跟從他人思維的人,要懂得表達。

與習(xí)慣性思想的來源隔離

遇到了問題,不要先依據(jù)習(xí)慣到電視,電腦或圖書館去找答案,先自己想想。你盡管不能與世界隔絕,但你可以通過限制習(xí)慣性觀點的攝入量來增加你獨立思考的量,這意味著減少接觸媒體的時間和精力。獨立思考者不一定是異類,但他們都不循規(guī)蹈矩,總是嘗試以新的標(biāo)準看世界,而不是用一成不變的思維標(biāo)準。

隨機化你的生活圈

不要總?cè)ハ嗤膱鏊?,吃相同的食物,與相同的人談天,積極地追尋新的經(jīng)歷吧。許多人習(xí)慣了這種簡單的決定,因為這樣可以帶來安全感,但如果你想獨立思考,就需要跳出你所習(xí)慣的圈子。

控制自己的情緒

不要讓諸如悲傷、憤怒、恐懼、或嫉妒之類的消極情緒毀掉自己的生活。這些情緒的產(chǎn)生有時是很自然的,但你不能讓這樣的情緒去左右自己的每一次行動,這是不健康的,并且還會降低你的生活質(zhì)量。訓(xùn)練自己冷靜下來,然后關(guān)注好的事物。

(責(zé)任編輯:何詩雅 )

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