《爸爸去哪兒》第五季的熱播，讓觀眾看到了明星父子之間的相處，節(jié)目里面天真開朗的小孩子對于觀眾來說是開心果，而性格各異的爸爸們也讓觀眾們看到不同家庭之間對孩子教育的不同。每一個爸爸在節(jié)目中都提到了陪伴，那么家長如何才能做到高質(zhì)量的陪伴？

1、懂得微笑交流

家長和小孩交談時要經(jīng)常保持微笑，對于小孩來說，家長的一言一行都是對自己感情的表現(xiàn)，因此保持微笑能讓小孩覺得家長的親切。

2、陪孩子一起睡

陪孩子一起睡可以給他們安全感，當(dāng)孩子睜開眼睛就能看到父母的面孔，可以讓孩子知道父母是他們的依靠，可以讓孩子感覺到自己在真愛中長大，從而產(chǎn)生幸福感。

3、說到做到，贏得信任

很多人覺得小孩子還不太懂事，偶爾哄騙一下他們并無大礙，其實(shí)不然，小孩子的心靈比家長想象的敏感多。家長對答應(yīng)他的事說到做到，他會覺得家長是一個可以信任的人。

4、時不時給孩子驚喜

小孩子的好奇心非常強(qiáng)，對每件新事物都充滿好奇。時不時向展示一些新事物，不僅可以滿足他們的好奇心，也可以讓他們笑顏打開。

5、一起玩一些簡單的家庭游戲

家庭游戲，就是有爸爸、媽媽（還可以有其他家庭成員）和孩子一起玩。可以是堆積木，可以是一起跳舞，可以是躲貓貓，也可以是一起蹦跳……當(dāng)家長和孩子共同做一件快樂的事情，情感聯(lián)結(jié)變得更加緊密了。

6、一家人在一起吃飯

一家人圍在一起吃飯是家庭關(guān)系和睦的表現(xiàn)，也是增進(jìn)親子感情的好方法。

7、給孩子讀一本書，講一個故事

陪孩子一起讀一本書，和孩子一同成長，最適合的時間是睡覺之前。當(dāng)然，家長可以選擇給孩子講好的故事。不管是讀繪本，還是講故事，對孩子都是非常好的滋養(yǎng)。