人際關系是我們生活中必不可少的一部分，只有與他人交往，我們才能更好地被別人接受同時也接納別人。一旦出現人際關系緊張，我們該怎么做呢？

耐心

朋友是互相信任，互相依靠的，如果朋友有困難，要有熱心、耐心去幫助，當朋友心情不好找你聊天的時候，我們要有耐心去傾聽，少發(fā)言。就像父母對孩子一樣有耐心，只有真心，才會有耐心。

禮貌

誰也不喜歡說臟話的朋友，除非你是經常在外面混吃混合的才會有一身的痞子氣，不然少說臟話，會讓你顯得成熟不少。見到人要主動打招呼，別人給你打招呼，你也要回應一下。

放寬心態(tài)、放開膽子

很多人都是受自己的心態(tài)影響了，沒自信，膽子小，不敢跟人打交道，怕別人不喜歡自己，所以一直畏畏縮縮不敢接觸陌生人，導致總是在原地躊躇，怨天尤人，所以一定要放開膽子，想想就是一個人而已，沒什么好怕的，去嘗試接觸，就算被別人拒絕又怎么樣，當是一個歷練了，沒什么大不了的。

不可當面抨擊別人

在與人交際的過程中，除非對方嚴重損害了你的利益或是言辭帶有輕蔑的，不然就不要當面抨擊別人。正常的交往中，意見不合很常見，若是一不合就相互肆罵，那就不會有第二次的見面和深入了解，只會是多一個互相看不順眼的人而已，總是如此，人際關系岌岌可危，所以能諒解的地方要諒解，即表現了自己的大度，也給人留了好印象，覺得這個人挺不錯，不會隨便就發(fā)脾氣，值得再次了解觀察。

不要想刻意去吸引別人的注意

任何人都不是宇宙的中心，你更不是別人世界的中心。不要高估自己，刻意去賣弄。其實刻意表現的東西，都是毫無意義的。每個人都在忙自己的事情，誰會注意你？除非你能給別人帶來愉悅，帶來好處，否則別人就是注意到你，有什么用？在人際交往中，應該很自然地去接近和了解，讓別人覺得非常自然而安全。

善于思考

會思考的人，最吸引人。一個美女首先能吸引別人的，是她靚麗的外表。但要讓人保持長久的注意力，她得靠自己的頭腦和智慧。為何唐明皇會青睞于楊貴妃，人們一般會以為是由于她的如花容貌，其實真正使她集寵愛于一身的，得益于她有一個不簡單的頭腦，具有非凡的才華和技能。凡是那些名垂青史的美人，不僅僅因為容貌，更是因為其光明的思想和智慧，才能流芳千古。富有思想和內涵的人，具有一種知性美，散發(fā)出一種別樣的韻味。