雖然現(xiàn)代人的生活水平提高了，但是有很多人的心理越來(lái)越不健康了，特別是都市女性面對(duì)多種壓力和誘惑，常常會(huì)感覺(jué)到心身疲憊，如果不及時(shí)疏導(dǎo)和減壓，就會(huì)誘發(fā)多種心理疾病。雖然現(xiàn)在人們對(duì)心理疾病比較關(guān)注，但是有很多人還是忽視了心理疾病的存在，即使感覺(jué)到很累也會(huì)任由發(fā)展，其實(shí)這是一種嚴(yán)重的誤區(qū)，如果對(duì)心理疾病不管不問(wèn)，只會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的負(fù)面影響發(fā)生。

那么都市女性最容易犯的五種心理疾病是哪些呢？

歇斯底里

這種心理疾病會(huì)導(dǎo)致大腦失調(diào)，而且會(huì)呈現(xiàn)出心理變態(tài)，患有這種疾病的女性會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出意識(shí)模糊，而且會(huì)有陣發(fā)哭笑和胡言亂語(yǔ)的癥狀。反應(yīng)強(qiáng)烈的時(shí)候，會(huì)抓自己的頭發(fā)和撕咬自己的衣物，同時(shí)還會(huì)打滾和撞墻等無(wú)法控制自己的行為。

神經(jīng)衰弱

這種心理疾病主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度緊張焦慮和思想負(fù)擔(dān)過(guò)重等負(fù)面情緒而引起的，極度疲勞而引起大腦高級(jí)神經(jīng)失調(diào)的一種疾病。神經(jīng)衰弱的常見(jiàn)表現(xiàn)是經(jīng)常會(huì)頭暈和煩躁，而且容易興奮又容易疲勞，在晚上很難入睡精神萎縮，注意力無(wú)法集中，甚至?xí)杏洃浟λネ说陌Y狀。

焦慮癥

這種疾病主要是在家庭生活當(dāng)中或者工作當(dāng)中，受到了嚴(yán)重的挫折或者親人病故，以及人際關(guān)系沖突比較強(qiáng)的心理因素刺激下而引發(fā)此病的。病人常見(jiàn)的表現(xiàn)為心情沉重，缺乏安全感，總覺(jué)得有人在害自己，而且會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到有最壞的事情發(fā)生，經(jīng)常會(huì)心煩意亂和坐立不安。

更年期綜合征

這種心理疾病一般都發(fā)生在45歲以上的女性身上，病人在平時(shí)會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張和煩躁激動(dòng)，而且憂慮和容易動(dòng)怒，在身體上會(huì)表現(xiàn)為忽冷忽熱和頭痛，而且會(huì)有失眠和心慌手抖等不良癥狀。

憂郁癥

每個(gè)人都有可能會(huì)患憂郁癥，憂郁癥是因?yàn)槟X神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)血清素不足而陷入到悲哀的情緒當(dāng)中。憂郁癥的主要表現(xiàn)為缺乏食欲和失眠，容易疲勞，而且心情非常沮喪，很容易哭多愁，甚至?xí)型牒妥詺⒌囊饽睢?/p>

通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)都市女性最容易犯的五種心理疾病有了一定的了解。女性朋友在平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)放松自己，應(yīng)該多參加自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)和社交活動(dòng)，還可以與家人多聊天或者都出去旅游，在工作中可以邊工作邊聽(tīng)音樂(lè)，或者與同事聊聊天講講笑話，而且還可以打開(kāi)窗遠(yuǎn)眺外面的風(fēng)景，這些方式都是可以起到預(yù)防心理疾病的作用。