在我們的生活中，經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)某某人得了心理疾病。其中一種就是抑郁癥，患有抑郁癥的人會(huì)給他的生活和工作帶來(lái)非常多的不便和危害。因此在發(fā)現(xiàn)了患有抑郁癥之后，一定要進(jìn)行及時(shí)的治療。

　　抑郁癥有什么明顯癥狀?

　　一、 心境低落。抑郁癥患者的主要表現(xiàn)特征為持久性的悲觀和情緒低落。輕度的抑郁癥，患者會(huì)感覺(jué)到生活是無(wú)聊的，沒(méi)有輕松愉悅的感覺(jué)，甚至對(duì)任何事物都提不起欲望。重度的抑郁患者，會(huì)產(chǎn)生度日如年，對(duì)生活感到悲觀和絕望的情緒，會(huì)感覺(jué)自己生不如死。

　　二、意志活動(dòng)減退。抑郁癥患者會(huì)表現(xiàn)出持久性的精神抑郁。具體表現(xiàn)為行動(dòng)的遲緩，生活懶惰，不想做事情，不愿意和周?chē)娜擞腥魏蔚恼５慕煌?/p>

　　三、認(rèn)知功能損害。通過(guò)科學(xué)的研究認(rèn)為抑郁癥患者會(huì)認(rèn)知性的功能損害。主要表現(xiàn)在，記憶力的下降，反應(yīng)時(shí)間變長(zhǎng)，警覺(jué)性提高，學(xué)習(xí)困難，溝通能力減弱。

　　抑郁癥怎么治療?

　　一、必須遵守生活的秩序。一個(gè)穩(wěn)定規(guī)律的生活，可以提高抑郁癥患者的情趣。因此，具體表現(xiàn)在，和人約會(huì)要準(zhǔn)時(shí)的到達(dá)，飲食休閑要有一個(gè)正常的規(guī)律。

　　二、留意自己的外表，在日常生活中要保持正常的清潔和衛(wèi)生，不要穿臟的邋遢的衣服，房間也要打掃干凈。

　　三、即使患上了抑郁癥，也不要放棄自己的工作和學(xué)習(xí)

　　四、不要壓抑自己的脾氣。要學(xué)會(huì)正確的釋放出來(lái)，并且要學(xué)會(huì)對(duì)待事物要寬宏大度。

　　五、積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)新知識(shí)，將一句格言貫徹到底，活到老學(xué)到老。

　　六、建立自己的挑戰(zhàn)意識(shí)。去學(xué)會(huì)主動(dòng)地接受失敗，并且相信自己能夠成功。

　　七、不要將自己的生活和別人的生活進(jìn)行比較，如果你經(jīng)常把自己的生活和別人作比較的話(huà)，就表示你自己存在潛在的抑郁癥傾向，應(yīng)該盡快的克服，防止轉(zhuǎn)化成真正的抑郁癥。

　　八、不要掩飾自己的失敗，學(xué)會(huì)接受自己的失敗，并相信自己一定能夠成功。

　　和充滿(mǎn)希望并且生活輕松愉悅的人交往。這樣，能夠盡可能的避免自己產(chǎn)生負(fù)能量的東西。

　　抑郁癥患者是自卑且抑郁的，甚至?xí)a(chǎn)生悲觀和厭世的情緒，嚴(yán)重的就會(huì)產(chǎn)生自殺的行為了。因此，我們要給予抑郁癥患者更多的關(guān)愛(ài)，不要因?yàn)橐钟舭Y毀了身邊的朋友。