很多人都會有這樣那樣的心理癥狀，其中拖延癥在我們生活中就是比較常見的。相信很多年輕人在生活里都遭受過拖延癥的侵害，專家表示雖然這不是什么嚴重的疾病，可對于患者的生活影響還是比較大的。嚴重的會影響正常的工作以及生活，那么什么是拖延癥呢？拖延癥的表現(xiàn)又是什么呢？下面讓我們來一起看看。

拖延癥是什么？

拖延癥并不是天生存在的，主要是從家庭教育和周圍的人群間接導(dǎo)致的，很多家庭比較強勢導(dǎo)致孩子出現(xiàn)拖延癥的情況，這種習慣更改起來并不十分容易。拖延癥主要就是指辦事拖拉，不管是在工作中或者是在生活中遇到一些困難，有些人會拖延幾周甚至是幾個月才可以解決，拖延癥是一種不良的習慣，也是一種心理疾病。

拖延癥的癥狀是什么？

1、嚴重的缺乏預(yù)見性

人們導(dǎo)致做事非常拖拉的一個主要因素就是對未來沒有一個非常明確的預(yù)知，如果在做事情之前不能理清目標，就會導(dǎo)致拖延癥的出現(xiàn)。改善的方法就是對要做的一件事情有一個清晰的認識，清楚自己為什么要做這件事情，做這些事的動力來源于哪兒。

2、沒有時間觀念

在一項工作或者任務(wù)還沒有完成之前，很多人都會說時間不夠，但是在世界上有很多的人都可以比目前的工作時間至少提高10%的工作效率，非常忙碌和辦事效率并不能畫等號。通常一個沒有時間觀念的人往往自身的管理能力都非常差，不能清晰的分析出工作的主次。改善這個壞習慣的方法就是要學會非常有效科學的安排自己的時間。

3、組織性比較差

一個研究學家曾說過，我們在做一件事情的時候沒有計劃要失敗，但是我們的失敗一定是在我們的計劃之上。如果一個人沒有任何的組織性，不按自己的計劃做事，很可能忘記自己將要做的事情是什么，以至于錯過完成這項任務(wù)的最后截止日期。改善這個壞習慣的方法就是，要做的事情合理的進行跟進，確保任務(wù)任何一個環(huán)節(jié)不被遺漏。

如果可以通過一些小細節(jié)判斷自己的行為屬于拖延癥，那么大家就一定要高度重視。因為穿拖延癥雖然不會危害生命，但是會影響正常工作，只有了解拖延癥的癥狀，及時做好判斷，及時進行有效調(diào)節(jié)，才不會讓疾病進一步加重。