漫漫人生路，總是會有各式各樣的分分合合，當(dāng)中會收獲到很多愛情，可是有些愛情并不會有好的結(jié)果，盡管帶來了一些惋惜，也造成了很深的影響。有些人會令我們想忘卻但總是忘不掉，往日的回憶總在腦海里一遍遍地循環(huán)播放，對邁向新生活形成了障礙。

那么，分手后怎樣可快速遺忘一個(gè)人？

第一、不要再回想與那人相關(guān)的事情

有的人失戀后總會觸景生情，這是總擺脫不了的重要原因，比如到了從前約會的地方，看到了一些贈送的小禮物，這些都會想起曾經(jīng)兩個(gè)人的日子。只有忘記這些，就當(dāng)對方是生命中必須要經(jīng)歷的一樣，逼迫自己不要再回想，過去就讓它過去，不要讓現(xiàn)在的生活籠罩在曾經(jīng)的陰影中，以后的大把日子還要過下去的。

第二、分散自己的注意力

多些與家人或朋友聚會，可以跟家人或朋友訴說自己的心事，把自己的苦惱全部倒出來，讓自己痛哭一場，將心中的疙瘩徹底解開?？傊?，要將注意力從失戀這件事情上轉(zhuǎn)移開來，做一些其他的事情，這樣漸漸就會淡忘失戀這件事情了。

第三、找一個(gè)陌生的地方重新開始生活

如果感覺到忘不了這一切，那么就選擇一個(gè)陌生的地方，重新開始一段新生活，因?yàn)槿绻偸谴粼谠?jīng)的環(huán)境中，會讓自己很難忘記以前的往事，還不如搬離重新開始自己的生活，這樣可以讓失戀的傷痛慢慢淡化。

第四、多結(jié)交一些異性的朋友

多結(jié)交一些異性的朋友，或是重新開啟一段新戀情，這是忘記失戀的最好辦法?？赡苡行〇|西一輩子都無法忘記，可是當(dāng)想起時(shí)便不再那么痛苦。把回憶留在心底最深處，有一天回想起來，又何曾不是一種美好。

第五、讓自己忙碌起來

你總是沉湎于失戀的悲情當(dāng)中，可能是因?yàn)樽约禾e了，不如讓自己忙碌起來，多找?guī)追菁媛?，多參加一些活動、或者做一些自己感興趣的事情，這樣就沒有空去想失戀這件事情了。

第六、理性分析往昔的戀情

如果自己無法忘記，那么就可以進(jìn)行一次理性的分析，找出一些分手的原因，列出這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，對其進(jìn)行一次理性的分析，經(jīng)過分析之后，感覺到確實(shí)有很多不合適的地方，這樣就可以讓自己釋懷，就不該讓自己陷入痛苦中無法自拔了。

綜上所述，愛情很多時(shí)候不由自己來掌控，當(dāng)失戀后無法忘懷這是人之常情，但是必須要重新開始新的生活，將自己陷入往昔的痛苦中，這樣會對自己造成很大的影響，只有想辦法將以前徹底忘卻，這樣才能開始一段新的生活。