經(jīng)常聽到寶媽在“訴苦”：我家孩子上課注意力不集中；我家孩子寫作業(yè)精神不集中；我家孩子做事不認(rèn)真，注意力難以集中……孩子注意力不集中，在成長階段尤為普遍，那么作為家長的我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子的注意力呢？

1、培養(yǎng)孩子的興趣

很多孩子注意力不集中，表現(xiàn)為對任何事物都不感興趣，所以要培養(yǎng)注意力集中前提條件是培養(yǎng)孩子的興趣。比如說孩子喜歡畫畫，家長可以讓孩子多畫畫，孩子喜歡做的事情一定會(huì)認(rèn)真去做，這樣就培養(yǎng)了孩子的注意力。當(dāng)孩子畫得好的時(shí)候，家長就要給予表揚(yáng)。

2、創(chuàng)造安靜的環(huán)境

孩子正在寫作業(yè)的時(shí)候，家長盡量創(chuàng)造安靜的環(huán)境，讓孩子能夠靜下心來認(rèn)真學(xué)習(xí)，減少外在因素的影響，這樣能夠養(yǎng)孩子的注意力，集中精神去思考。

3、多肯定孩子

很多家長都會(huì)犯這樣的毛病：老是拿自己的孩子跟別人家的孩子作比較，特別不相信自己的孩子。即使孩子想要做好，會(huì)被家長有意無意的話給打擊了。所以當(dāng)孩子注意力集中，有認(rèn)真的做一件事情的時(shí)候，家長要給予肯定，并且告訴孩子：注意力集中是學(xué)好任何事情的“捷徑”。

4、以身作則

父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止會(huì)影響到孩子，所以父母要到好以身作則，為孩子樹立一個(gè)好榜樣。比如說這做一件事情，家長要有始有終，做的時(shí)候要認(rèn)真，注意力集中。相信孩子在看到你做得很棒時(shí)候，孩子也會(huì)學(xué)你，這總比你在旁邊嘮嘮叨叨的好。

5、疾病治療

當(dāng)然，有些孩子注意力差是疾病導(dǎo)致，比如說：自閉癥、抽動(dòng)癥、遺尿癥、多動(dòng)癥等，由疾病導(dǎo)致的注意力不集中，發(fā)病原因比較多，需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查、治療。

6、保證充足的睡眠

孩子在成長的階段，要保證充足的睡眠，睡得好，吃得飽，身體棒，能幫助孩子集中注意力。所以，作為家長要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，有利于孩子的身心。

有時(shí)孩子注意力不集中，因?yàn)楦薪y(tǒng)失調(diào)導(dǎo)致的，要解決感統(tǒng)失調(diào)的辦法就是讓孩子多運(yùn)動(dòng)，可以早晨或者放學(xué)的時(shí)候，帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，讓孩子的注意力更集中。