情緒影響了其健康，中醫(yī)認(rèn)為怒氣傷肝，總是處于低落、抑郁、焦慮緊張的狀態(tài)下時(shí)會(huì)紊亂中樞神經(jīng)，下降了抵抗力，容易讓細(xì)菌和病毒乘虛而入，從而誘發(fā)各種疾病。

不良心理有哪些危害？

1、性格孤僻易誘發(fā)老年癡呆癥

性格傾向?qū)夏臧V呆癥有很大的影響，一般沉默寡言以及抑郁性格的人群容易患有老年癡呆癥，因?yàn)榇祟惾巳翰幌矚g和他人交往，老年后或斷絕和外界的交往而且感情交流少，總是處于負(fù)能量狀態(tài)下。尤其是喪偶、情緒抑郁以及孤僻患者是老年癡呆癥的高危人群。

2、幼稚敏感易引起支氣管哮喘

支氣管哮喘是兒童常見的呼吸系統(tǒng)疾病，其發(fā)病原因和體質(zhì)的關(guān)系非常密切，經(jīng)過研究表明，孩子性格內(nèi)向非常的悲觀，過分的依賴父母、內(nèi)心敏感、遇到事情時(shí)總是退縮、沒有自信心、情緒不穩(wěn)定等會(huì)讓情緒有強(qiáng)烈反映，從而誘發(fā)疾病。

3、過分的壓抑會(huì)誘發(fā)癌癥

過分壓抑的人群不會(huì)把負(fù)面情緒釋放出來，經(jīng)常生悶氣，遠(yuǎn)離各種沖突。對每個(gè)人都會(huì)過分的忍讓和耐心，不管在工作還是生活中沒有目標(biāo)和主意，做事情時(shí)沒有確定性，總是有失落感或者孤獨(dú)感，這類人群容易患有胃潰瘍、皮膚疾病、癌癥以及哮喘等。

4、出現(xiàn)心理沖突容易誘發(fā)糖尿病

在工作中受到了巨大挫折、生活中遭遇了變故和心理上出現(xiàn)沖突等都會(huì)誘發(fā)糖尿病。因?yàn)榇祟惾巳罕容^依賴于他人，性格不成熟，做事情時(shí)優(yōu)柔寡斷，缺乏一定的自信心。

5、精神過度緊張容易誘發(fā)神經(jīng)性皮炎

內(nèi)心的壓力也沒有得到釋放，精神上受到了刺激，不穩(wěn)定的情緒，身體過度勞累等會(huì)誘發(fā)皮膚問題。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)在幼兒時(shí)期若缺少媽媽的擁抱和撫摸，皮膚得不到相應(yīng)的刺激，也容易誘發(fā)神經(jīng)性皮炎。

6、脾氣暴躁容易誘發(fā)原發(fā)性高血壓

脾氣暴躁、對自己要求過高、做事情太急等容易誘發(fā)高血壓。此類人群做事情時(shí)缺乏一定的耐心，在時(shí)間上有緊迫感，同時(shí)也容易患有中風(fēng)、冠心病以及消化道潰瘍等。

溫馨提示

要以平和的心態(tài)來面對一切，控制好情緒。平時(shí)可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好來釋放壓力。睡覺前可以冥想或者泡泡腳讓身心放松。