健康的一生并不是身體的健康，同時(shí)也包括心理健康。我們生命的意義就在于成就自己，勇于發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，并且及時(shí)改正，最害怕精神心理疾病的產(chǎn)生。若想要建立健全的人格，必須從娃娃抓起。

怎么建立健全的人格？

1、對(duì)自己有正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)知

不能過(guò)度焦慮和自卑，也不能過(guò)分的自信，要明確自己在社會(huì)生活中的一些不足以及優(yōu)勢(shì)。當(dāng)獲得一定成功或者成績(jī)的時(shí)候，不能過(guò)度驕傲和自滿，當(dāng)遭遇挫折的時(shí)候，也不能破罐子破摔。要以謙虛的姿態(tài)來(lái)面對(duì)生活中的跌宕起伏，揚(yáng)長(zhǎng)避短，幫助完善自己的人格，努力成就最好的自己。盡全力做好自己，力所能及范圍內(nèi)的生活，不能好高騖遠(yuǎn)，也不能羨慕或者盲目的嫉妒他人。要抵得住身邊的各種誘惑，讓自己一直保持清醒狀態(tài)，不能迷失自我。要知道金無(wú)足赤人無(wú)完人，每個(gè)人之間都會(huì)有差異，就是因?yàn)橛胁町惒抛屖澜缱兊酶佣嗖式k麗。

2、經(jīng)常懷有一顆感恩的心

我們每個(gè)人的一生都受著別人給予的恩賜，在幼兒時(shí)期有父母的養(yǎng)育之恩，上學(xué)之后有老師的培養(yǎng)和教育之恩，工作之后會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)或者同事的關(guān)心和愛(ài)護(hù)、支持與幫助，結(jié)婚之后有夫妻之間的呵護(hù)以及恩愛(ài)。我們生活中不能一味的索取而不懂得回報(bào)，應(yīng)該盡自己的能力去幫助所需要幫助的人群，這樣能讓自己獲得更大的價(jià)值感，讓內(nèi)心變得更加幸福。

3、培養(yǎng)自己寬廣的胸懷

我們不可能做到讓人人都喜歡，在社會(huì)生活中會(huì)遇到各行各色的人，難免會(huì)遭遇外界帶來(lái)的情感侵害，可能會(huì)受到他人的傷害或者傷害別人。要培養(yǎng)自己寬廣的胸懷以及寬容的心態(tài)。通過(guò)打架以及吵架解決不了問(wèn)題，會(huì)讓事情變得越來(lái)越糟糕。不妨雙方坐下來(lái)心平氣和的交流，這樣才能夠解決問(wèn)題。

4、不斷的磨練自己

不管貧窮還是富有，在人的一生中難免會(huì)遭遇挫折以及打擊，在每一次挫折中應(yīng)該總結(jié)好經(jīng)驗(yàn)，不能怨天尤人或者杞人憂天，應(yīng)該把握好每一次的失敗和挫折，讓內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，提高自己抗挫折的能力。每一件事情都有兩面性，要正確的面對(duì)生活中的得與失，把每一次挫折和失敗當(dāng)做寶貴的財(cái)富和精力，讓我們能邁向更好的基石。

溫馨提示

父母和家庭教育也會(huì)影響到孩子的性格，家長(zhǎng)一定要注意，不能把在社會(huì)外界所發(fā)生的情緒直接帶到家庭中，應(yīng)該給孩子創(chuàng)造良好和諧的家庭環(huán)境。