健康的一生并不是身體的健康，同時也包括心理健康。我們生命的意義就在于成就自己，勇于發(fā)現(xiàn)自己的缺點，并且及時改正，最害怕精神心理疾病的產(chǎn)生。若想要建立健全的人格，必須從娃娃抓起。

怎么建立健全的人格？

1、對自己有正確的評價和認知

不能過度焦慮和自卑，也不能過分的自信，要明確自己在社會生活中的一些不足以及優(yōu)勢。當獲得一定成功或者成績的時候，不能過度驕傲和自滿，當遭遇挫折的時候，也不能破罐子破摔。要以謙虛的姿態(tài)來面對生活中的跌宕起伏，揚長避短，幫助完善自己的人格，努力成就最好的自己。盡全力做好自己，力所能及范圍內(nèi)的生活，不能好高騖遠，也不能羨慕或者盲目的嫉妒他人。要抵得住身邊的各種誘惑，讓自己一直保持清醒狀態(tài)，不能迷失自我。要知道金無足赤人無完人，每個人之間都會有差異，就是因為有差異才讓世界變得更加多彩絢麗。

2、經(jīng)常懷有一顆感恩的心

我們每個人的一生都受著別人給予的恩賜，在幼兒時期有父母的養(yǎng)育之恩，上學之后有老師的培養(yǎng)和教育之恩，工作之后會有領導或者同事的關心和愛護、支持與幫助，結婚之后有夫妻之間的呵護以及恩愛。我們生活中不能一味的索取而不懂得回報，應該盡自己的能力去幫助所需要幫助的人群，這樣能讓自己獲得更大的價值感，讓內(nèi)心變得更加幸福。

3、培養(yǎng)自己寬廣的胸懷

我們不可能做到讓人人都喜歡，在社會生活中會遇到各行各色的人，難免會遭遇外界帶來的情感侵害，可能會受到他人的傷害或者傷害別人。要培養(yǎng)自己寬廣的胸懷以及寬容的心態(tài)。通過打架以及吵架解決不了問題，會讓事情變得越來越糟糕。不妨雙方坐下來心平氣和的交流，這樣才能夠解決問題。

4、不斷的磨練自己

不管貧窮還是富有，在人的一生中難免會遭遇挫折以及打擊，在每一次挫折中應該總結好經(jīng)驗，不能怨天尤人或者杞人憂天，應該把握好每一次的失敗和挫折，讓內(nèi)心變得更加強大，提高自己抗挫折的能力。每一件事情都有兩面性，要正確的面對生活中的得與失，把每一次挫折和失敗當做寶貴的財富和精力，讓我們能邁向更好的基石。

溫馨提示

父母和家庭教育也會影響到孩子的性格，家長一定要注意，不能把在社會外界所發(fā)生的情緒直接帶到家庭中，應該給孩子創(chuàng)造良好和諧的家庭環(huán)境。