隨著生活節(jié)奏的加快，人們會面臨著多重壓力，抑郁癥的發(fā)病率越來越高。抑郁癥并不是單純的不開心或者脾氣暴躁，其實這屬于嚴重的精神疾病狀態(tài)，其實你并不是真正的了解抑郁癥。

抑郁癥分為哪幾種類型？

1、單相或者雙相抑郁癥

單相抑郁癥也就是患者每天都會感覺到憤怒和悲傷，有明顯的沮喪感，而且失落，甚至?xí)肛?zé)，這種情況會持續(xù)好幾個月。抑郁期和躁狂期會出現(xiàn)雙向抑郁癥，患者的思維比較興奮和活躍，睡眠量明顯減少而且躁動，不管做什么事情都非常的沖動，而且精力明顯增加。

2、精神性和反應(yīng)性的抑郁癥

精神病性的抑郁癥是非常兇險的，患者必須要住院治療，并且配合醫(yī)生選擇抗精神病的藥物，患者會出現(xiàn)失眠多夢，認知上障礙，容易產(chǎn)生錯覺或者幻覺，焦慮躁動。反應(yīng)性的抑郁癥也就是因為失業(yè)、家人的死亡和離婚等重大事件而引起的，患者會出現(xiàn)情緒上的低沉、頭痛、疲憊以及悲傷等。

3、繼發(fā)性的抑郁癥

繼發(fā)抑郁癥可能會在確診一些疾病之后才出現(xiàn)的，比如癌癥、艾滋病或者帕金森等，也有可能是患上了精神分裂癥、暴飲暴食癥或者厭食癥等精神類疾病之后出現(xiàn)的。另外，也有季節(jié)性的抑郁癥，每到了秋天同一個時間段抑郁癥會發(fā)生，人們會出現(xiàn)脾氣暴躁、焦慮感，對任何食物沒有興趣。

4、產(chǎn)后抑郁以及更年期抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥一般發(fā)生在生完孩子6個星期之內(nèi)，一般3~6個月能夠自行恢復(fù)，但是嚴重的患者可能會持續(xù)1~2年左右，患者情緒波動比較大，沒有任何精神，總是因為小事而感覺到羞愧，甚至?xí)凶詺⒌男袨椤８昶谝钟舭Y一般發(fā)生在55~60歲左右的人群身上，對日常活動沒有任何的興趣，非常的悲觀和失望，情緒比較低落，而且注意力不集中，入睡困難，沒有任何的食欲。

溫馨提示

抑郁癥并不是不治之癥，患者只要及時選擇正規(guī)的醫(yī)院基礎(chǔ)治療就能夠緩解，必須要接納自己的痛苦以及煩惱，要忘記一些必須忘記的事情。主動尋求家人或者朋友的幫助，向他們傾訴內(nèi)心的憤怒感，如果不想向他人傾訴的話，可以通過寫日記的方式傾訴出來。要把握好工作節(jié)奏，每工作三個小時要休息10分鐘，必須要把工作和生活分開。學(xué)會調(diào)節(jié)好心態(tài)，必要時尋求心理醫(yī)生的幫助。