在現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性都會(huì)比較累，渾身沒力氣，還總是愛睡覺，即使是在正常的性生活上也總是力不從心，大多數(shù)人認(rèn)為這是男性長期勞累導(dǎo)致身體吃不消的結(jié)果，其實(shí)男性之所以說累原因有多種，自身消耗的體力過大只是其中的一種。

引起男性累的原因有哪些？

1、貧血

大多數(shù)男性感到自身疲勞通常都有貧血的現(xiàn)象，當(dāng)患者出現(xiàn)缺血時(shí)，體內(nèi)血液中的血紅蛋白就會(huì)減少，自然由血紅蛋白運(yùn)送到人體內(nèi)的養(yǎng)分也就減少，氧氣是人體活動(dòng)的主要成分，一旦體內(nèi)的氧氣不充足時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短四肢無力，此時(shí)建議男性平常多吃一些富含鐵元素較多的食物，例如動(dòng)物肝臟，木耳等，可以有效的緩解貧血癥狀。

2、過度勞累

目前人們的生活壓力比較大，特別是生活在一二線的大城市里大多數(shù)人都徘徊在工作生活當(dāng)中，男性是家里的主力軍，幾乎每天都在拼命的工作，熬夜的加班加點(diǎn)，然而這種不良的生活習(xí)慣，一旦惡性循環(huán)，勢(shì)必會(huì)影響人體的身體健康，長期過度勞累，身體也很容易出現(xiàn)透支。

3、心肌梗塞

經(jīng)常感到勞累，也可能是某種疾病所表現(xiàn)出來的癥狀，常見的就是心血管類疾病，例如心肌梗塞，通常患者在發(fā)病之前會(huì)感到身體有胸悶，心慌氣短，惡心，嘔吐，脾氣暴躁，渾身無力等現(xiàn)象，因此對(duì)于經(jīng)常疲勞的男性盡量去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，防止病情加重。

4、甲狀腺疾病

大家都知道，我們?nèi)梭w每天都要攝入適當(dāng)?shù)柠}量，進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)的甲狀腺分泌甲狀腺激素，而甲狀腺激素又是人體從事體力活動(dòng)所必須消耗的一種重要的元素，一旦當(dāng)體內(nèi)的甲狀腺出現(xiàn)異常分泌的甲狀腺激素減少時(shí)，人體就會(huì)出現(xiàn)渾身無力的癥狀，經(jīng)常會(huì)感覺身體比較累。

從上面的介紹可以看出導(dǎo)致男性經(jīng)常勞累的原因主要有貧血，過度勞累，心肌梗塞，甲狀腺疾病等四個(gè)方面，因此對(duì)于經(jīng)常感到身體比較勞累的男性，盡量去做一個(gè)全面的檢查，明確導(dǎo)致疲憊的原因，并根據(jù)病因及時(shí)的接受治療，避免病情加重，平時(shí)多注意休息，不要過度的勞累。