心理疾病分為很多種，像睡眠障礙、情緒障礙、精神障礙、妄想癥、抑郁癥等，不同種類的心理疾病其治療的方法也不相同，首先治療心理疾病是一個漫長的過程，需要自身好好的調(diào)理，進行藥物治療、物理治療、心理治療登多方面的治療，此外還需要家人的悉心照顧和陪伴。

如何積極治療心理疾病？

1、藥物治療

不同的心理疾病可以服用相應的藥物進行克制，患者可以去就近的醫(yī)院進行相關(guān)方面的檢查，看自己的病情屬于哪一種階段，再根據(jù)醫(yī)生開的藥物按時的進行服用，這種心理疾病貴在堅持，服藥一定不能間斷，值得注意的是，如果在服藥期間，有發(fā)現(xiàn)患者出現(xiàn)不適，要去醫(yī)院進行診斷，看是否是因為藥物過敏所致。

2、心理治療

隨著我們的生活條件越來越好，市面上也有不少的心里是咨詢診所，大多數(shù)的醫(yī)院也有專門治療心理疾病的科室，一旦發(fā)現(xiàn)自己有患上心理疾病的征兆，可以嘗試去心理治療診所去咨詢以下心理醫(yī)生，看如何治療能夠恢復過來。

3、運動

積極的鍛煉有助于緩解自身不良的情緒和壓力，像很多因為工作壓力過大就去健身房跑步來釋放壓力，因此，一項適合自己的運動也是治療心理疾病的非藥物治療方式之一，患者可以辦一張健身卡，當自己不好的情緒無處發(fā)泄時，可以通過運動釋放出來。

4、自我舒緩

心理疾病不太嚴重的患者可以通過自我調(diào)節(jié)的方式來緩解疾病，像聽聽音樂、散散步、看看喜劇電影、大聲吶喊等，這些方法都能夠有效的調(diào)節(jié)自身的情緒。此外，找朋友聊天、談心也是一個不錯的舒緩壓力的方法。

5、及時就醫(yī)

如果患者的情況屬于比較嚴重的前提下，可以去就近的醫(yī)院進行針對性的心理治療。醫(yī)生會給出比較有效的治療方案，患者在根據(jù)自身的實際情況，選擇最適合自己的治療方案進行治療，以便緩解自己的病情。

心理疾病治療起來非常的困難，是一個漫長的過程，在治療的期間，我們應該積極配合，不要半途而廢，如果是去心理醫(yī)生那進行治療，一定要聽從醫(yī)生的安排，堅持治療，學會舒緩自己的情緒，避免情緒高低起伏，只有這樣，才能夠提高恢復的幾率。