情商主要是指人們在情緒耐受挫折和意志等方面的品質(zhì)。高情商的人能受到他人尊重和歡迎，在人際交往中游刃有余，那如何成為高情商的人呢。

怎么成為高情商的人？

1、保持一定的熱情和激情

不管是對生活、工作還是感情，都要保持熱情和激情，調(diào)動積極好情緒，一直讓積極樂觀情緒陪伴著自己，避免受到不良情緒影響。不能隨意抱怨和指責(zé)他人，這是不良的情緒，可傳染給他人，多做一些有意義的事情，遠(yuǎn)離是非。

2、包容和寬容的心懷

以寬廣的胸懷來接納一切，不能因為小事而斤斤計較。發(fā)自內(nèi)心的贊美他人，看到別人的優(yōu)點，才能讓自己進(jìn)步更快。若只是盯著他人的缺點不放，會讓自己變得固步自封。

3、多和他人溝通和交流

一般高情商的人都善于和他人溝通和交流，寬以待人且坦誠。其實交流和溝通是種技巧，在人與人之間的交流中不斷的學(xué)習(xí)和探索。

4、學(xué)會聆聽

認(rèn)真聆聽別人的說話，多聽多看，不要自己在那里滔滔懸河。聆聽是尊重他人的一種表現(xiàn)，而且也是溝通的前提。另外，早晨醒來后給自己一個大大的微笑和積極暗示，告訴自己是最棒的。

5、有責(zé)任心

敢做敢當(dāng)，遇到問題時不能推卸責(zé)任，及時找出問題原因并且積極解決。正視自己的優(yōu)點或不足，做一個有責(zé)任心的人。另外說話算數(shù)，說到做到，行動力才是成功的基礎(chǔ)。

6、培養(yǎng)意志力

意志力高的人能準(zhǔn)確判斷，果斷的去解決一切問題，其受挫能力和耐受力良好。當(dāng)面對問題或困難時，有足夠的耐心和勇氣處理。學(xué)會鼓勵自己，一直處于負(fù)面情緒下會被消極情緒所折磨。一般情商高的人能自我鼓勵，能讓自己快速脫離負(fù)面情緒，積極的面對一切。

溫馨提示

正確認(rèn)識自我，有部分人能力平平，但總在眾人面前夸下?？?。也有部分人擁有一定的智慧和想法，但因為過度自卑而不敢于表達(dá)。這些產(chǎn)生是因為對自己沒有正確的自我意識，自我意識是對自我的認(rèn)識，只有充分認(rèn)識自我，才能客觀的自我評價，及時做好調(diào)節(jié)，讓自己快速成長和提升。另外，多培養(yǎng)自己的包容力和理解力，和他人相處時不能拘泥于一件事情，從多方面考慮問題，也可站在他人的角度上考慮，給別人更多的耐心。

參考資料：

《高情商的十種表現(xiàn)（經(jīng)典?。?，頭條，2019-08-07