情商主要是指人們?cè)谇榫w耐受挫折和意志等方面的品質(zhì)。高情商的人能受到他人尊重和歡迎，在人際交往中游刃有余，那如何成為高情商的人呢。

怎么成為高情商的人？

1、保持一定的熱情和激情

不管是對(duì)生活、工作還是感情，都要保持熱情和激情，調(diào)動(dòng)積極好情緒，一直讓積極樂(lè)觀情緒陪伴著自己，避免受到不良情緒影響。不能隨意抱怨和指責(zé)他人，這是不良的情緒，可傳染給他人，多做一些有意義的事情，遠(yuǎn)離是非。

2、包容和寬容的心懷

以寬廣的胸懷來(lái)接納一切，不能因?yàn)樾∈露锝镉?jì)較。發(fā)自內(nèi)心的贊美他人，看到別人的優(yōu)點(diǎn)，才能讓自己進(jìn)步更快。若只是盯著他人的缺點(diǎn)不放，會(huì)讓自己變得固步自封。

3、多和他人溝通和交流

一般高情商的人都善于和他人溝通和交流，寬以待人且坦誠(chéng)。其實(shí)交流和溝通是種技巧，在人與人之間的交流中不斷的學(xué)習(xí)和探索。

4、學(xué)會(huì)聆聽(tīng)

認(rèn)真聆聽(tīng)別人的說(shuō)話，多聽(tīng)多看，不要自己在那里滔滔懸河。聆聽(tīng)是尊重他人的一種表現(xiàn)，而且也是溝通的前提。另外，早晨醒來(lái)后給自己一個(gè)大大的微笑和積極暗示，告訴自己是最棒的。

5、有責(zé)任心

敢做敢當(dāng)，遇到問(wèn)題時(shí)不能推卸責(zé)任，及時(shí)找出問(wèn)題原因并且積極解決。正視自己的優(yōu)點(diǎn)或不足，做一個(gè)有責(zé)任心的人。另外說(shuō)話算數(shù)，說(shuō)到做到，行動(dòng)力才是成功的基礎(chǔ)。

6、培養(yǎng)意志力

意志力高的人能準(zhǔn)確判斷，果斷的去解決一切問(wèn)題，其受挫能力和耐受力良好。當(dāng)面對(duì)問(wèn)題或困難時(shí)，有足夠的耐心和勇氣處理。學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己，一直處于負(fù)面情緒下會(huì)被消極情緒所折磨。一般情商高的人能自我鼓勵(lì)，能讓自己快速脫離負(fù)面情緒，積極的面對(duì)一切。

溫馨提示

正確認(rèn)識(shí)自我，有部分人能力平平，但總在眾人面前夸下?？凇Ｒ灿胁糠秩藫碛幸欢ǖ闹腔酆拖敕?，但因?yàn)檫^(guò)度自卑而不敢于表達(dá)。這些產(chǎn)生是因?yàn)閷?duì)自己沒(méi)有正確的自我意識(shí)，自我意識(shí)是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，只有充分認(rèn)識(shí)自我，才能客觀的自我評(píng)價(jià)，及時(shí)做好調(diào)節(jié)，讓自己快速成長(zhǎng)和提升。另外，多培養(yǎng)自己的包容力和理解力，和他人相處時(shí)不能拘泥于一件事情，從多方面考慮問(wèn)題，也可站在他人的角度上考慮，給別人更多的耐心。

參考資料：

《高情商的十種表現(xiàn)（經(jīng)典?。?，頭條，2019-08-07