近些年來，由于多種因素的影響，許多大學(xué)生都有心理壓力過于沉重的現(xiàn)象，這對當(dāng)代大學(xué)生的成長成才都極其不利。這究竟是怎么一回事呢？為更清楚地了解當(dāng)代大學(xué)生的心理狀況，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省中醫(yī)院心身疾病科主任孫錄。

廣東省中醫(yī)院心身疾病科主任孫錄

約20%左右的大學(xué)生有輕-中度心理問題

據(jù)孫錄主任介紹，根據(jù)最新文獻(xiàn)記載，約20%左右的大學(xué)生有輕-中度心理問題，2-3%的大學(xué)生有較嚴(yán)重的心理問題。從總體上看，低年級、鄉(xiāng)村、家庭環(huán)境差的大學(xué)生心理健康問題較為突出，而且臨近畢業(yè)大學(xué)生的心理問題亦有逐漸增多的趨勢。

“當(dāng)代大學(xué)生常見的心理問題是抑郁、焦慮、強迫與人際敏感。”孫錄主任稱，他曾遇到一個典型的大學(xué)生抑郁案例：一位20歲左右的女大學(xué)生，家庭經(jīng)濟狀況一般，父母重男輕女。因情緒低落，消極悲觀，沖動自傷來就診。

“她自幼不被家人重視（甚至是忽視或言語暴力）而引發(fā)多年的抑郁情緒，勉強入讀大學(xué)后，因環(huán)境改變、學(xué)業(yè)壓力等，情緒低落加重，時常傷心哭泣，自覺度日如年，有生不如死之感。此時，幸遇現(xiàn)男友，得一重要支持力量。因仇恨家人，兩人協(xié)議，其學(xué)費生活費等均由男友負(fù)擔(dān)。此后，對家人“敬而遠(yuǎn)之”，寒暑假期亦不回家。間中因生活瑣事偶與男友發(fā)生爭執(zhí)，某天吵架后突然感覺遭全世界拋棄，并萌生“先干掉男友，再自殺”的念頭，冷靜下來后，幾經(jīng)猶豫便來就診?！?/p>

大學(xué)生心理問題的成因不外乎這4點

孫錄主任認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生之所以存在諸多心理問題，深究其原因，不外乎以下4個方面：

1、家庭因素：第一，家庭氛圍不和諧，家長處理子女關(guān)系的方式不恰當(dāng)。第二，家長教育方式不正確，或管理過于嚴(yán)格，或采用放養(yǎng)政策。平時不關(guān)心子女的日常學(xué)習(xí)，只是在成績差時一味埋怨，導(dǎo)致子女的性格發(fā)生扭曲，進(jìn)而產(chǎn)生不好的情緒。

2、學(xué)校因素：入學(xué)后生活環(huán)境改變，未能及時調(diào)整，會產(chǎn)生各種消極情緒；學(xué)習(xí)的方法與內(nèi)容的不同也導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生差異感，在學(xué)習(xí)自己所選專業(yè)時，學(xué)生可能會迷茫不安，影響成績，打擊學(xué)生的自信心。

3、社會因素：互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展使學(xué)生的消息渠道變得豐富起來，對社會的了解也更加多。面對諸多對于高強度工作的報道，可能會感到恐慌，在面對工作機遇時猶豫徘徊，錯失良好時機，進(jìn)而產(chǎn)生心理疾病。另外，在獲取到社會中的各種信息時，不能分辨高低優(yōu)劣、理性思考，而是盲目從眾，會使價值觀發(fā)生歪曲，認(rèn)知能力下降，在日常生活中常常自我懷疑，從而出現(xiàn)心理問題。

4、學(xué)生因素：在進(jìn)入大學(xué)前，每個學(xué)生都會有美好的憧憬，但是進(jìn)入大學(xué)后的落差會打破幻想，面對理想與現(xiàn)實的差距，缺乏自我恢復(fù)能力，可能會導(dǎo)致抑郁。學(xué)生既渴望獨立生活，但在經(jīng)濟上卻又不得不依賴家長；既希望自己的生活過得豐富精彩，卻又不能擺脫對手機電腦的依賴，在這種矛盾心理的驅(qū)使下，性情可能會變得暴躁，人際關(guān)系變得惡劣，影響學(xué)習(xí)生活。

為何大學(xué)生屢屢出現(xiàn)抑郁、自殺等現(xiàn)象

不難發(fā)現(xiàn)，近些年來大學(xué)生出現(xiàn)抑郁、自殺等現(xiàn)象屢見不鮮，很多人就說，“當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)太差，內(nèi)心太脆弱，所以，才會動不動就搞抑郁，玩自殺”。對此，孫錄主任坦言，這句話有一定道理，但并不盡然。一方面，抑郁的產(chǎn)生當(dāng)然與學(xué)生個人的心理素質(zhì)有關(guān)。當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，自幼嬌生慣養(yǎng)，許多家庭都是一個孩子被6個大人包圍（圈養(yǎng)）的模式，拋開先天基因的基礎(chǔ)，他們從呱呱墜地就被動進(jìn)入了將有可能導(dǎo)致“自私”的生活怪圈中。因此，在日常的生活中稍有不順，則情緒低落，消極、易沖動，甚至不計后果。

另一方面，是學(xué)校和家庭環(huán)境方面的原因，也是十分重要的因素。學(xué)校主要是學(xué)業(yè)壓力、論文與畢業(yè)（就業(yè)）壓力；家庭則主要來自于家庭關(guān)系的不和諧、家人的非理性期待與家庭經(jīng)濟狀況——姑且稱之為來自于家庭環(huán)境的“三座大山”。

在大學(xué)生自殺預(yù)防工作中，學(xué)校、家庭和整個社會的作用異常重要。而醫(yī)生的角色，應(yīng)該說是相對狹窄的：一是及時給予那些達(dá)到醫(yī)學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)的個體合理的藥物干預(yù)（包括中、西藥物），再結(jié)合心理咨詢與治療，同時可配合物理治療等手段進(jìn)行綜合干預(yù)；二是有針對性地進(jìn)行心理咨詢，比如糾正認(rèn)知、合理宣泄、理性情緒療法等等，使得他們能從容地應(yīng)對所謂的挫折。

疫情之下大學(xué)生更應(yīng)抓住“機遇”

最后，針對疫情之下的大學(xué)生就業(yè)前景，孫錄主任也提出了一些建議，他認(rèn)為，這場突如其來的新冠疫情對全世界的各行各業(yè)都產(chǎn)生了巨大影響，應(yīng)屆畢業(yè)生作為幾十億人口當(dāng)中的一分子，自然深陷其中。此時，任何狹隘的、片面的想法均有違客觀現(xiàn)實。不枉將它看成是一場人生中的重大考驗，此時“天生我才必有用”“天將降大任……必先苦其心志”等等“阿Q”精神對于減輕或消除焦慮十分奏效。在這場危機面前，既要防護好自己，科學(xué)、理性地去對待，同時又要善于在“危難”之中尋求“機遇”。相信，在不久的將來，疫情被戰(zhàn)勝后，學(xué)有所成的莘莘學(xué)子們一定會邁上稱心如意的工作崗位。

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