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焦慮癥怎么自我檢測?焦慮癥最嚴重的癥狀是什么?

2020-06-08 16:15:16      

焦慮癥簡單來說就是人們在面對事情時煩躁,不能冷靜,注意力不集中,本來可能很輕松就能做成的事情,此時也因為焦慮不安而不能成功實現(xiàn),甚至嚴重的可能出現(xiàn)厭世情緒。下面我們請中山大學附屬第三醫(yī)院副主任醫(yī)師甘照宇為我們講解一下焦慮癥怎么自我檢測?焦慮癥最嚴重的癥狀是什么?

焦慮癥怎么自我檢測?

焦慮癥的自我檢測有以下幾種方法:第一,對于焦慮要看自己能不能控制,能不能通過一些非醫(yī)學的手段來排解,比如說睡一覺就好了;或者跟別人聊聊天、去打一場球,自己放松很多了,這是可以自我調(diào)節(jié)的,因此這種不叫病理性的焦慮。第二,看焦慮有沒有帶來痛苦的體驗,如果焦慮讓自己感到很痛苦,坐臥不寧很難受,說明這是病理性的焦慮。第三,看焦慮有沒有帶來功能的損害,本來記得這東西結果都忘了,本來發(fā)揮應該很正常結果考試考砸,或者做一樣事情怎么也做不成功,說明這是功能損害,這也是病理性的焦慮。患者符合焦慮癥的條件一般有病程標準,至少要經(jīng)過三個月甚至半年才能判斷為病理性的焦慮。

焦慮癥最嚴重的癥狀會怎么樣?

焦慮癥最嚴重的癥狀有以下幾種情況:第一、坐臥不寧,站也不是,坐也不是,躺也不是,渾身很難受,整個人很痛苦,睡不著,吃不下,煩躁不安。第二、嚴重的時候甚至會出現(xiàn)快死的感覺、失控的感覺、大難臨頭的感覺。第三、在更嚴重的情況下,病人可能會太難受而有自殺的想法和行為。

正確地面對自己的焦慮心態(tài),當自己不能很好地調(diào)控自己的心態(tài)時,要及時到醫(yī)院就診,尋找醫(yī)生專業(yè)的幫助,判斷是不是病理性的焦慮,從而得到規(guī)范的治療,而不是一直藏在心里,從而導致病情越來越嚴重。

本文指導醫(yī)生:
甘照宇
擅長疾病:
各類情緒障礙、睡眠障礙以及性心理障礙的臨床診治。  [詳細]

(責任編輯:王韻倩 )

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