經常感到煩躁、脾氣暴躁可能由多種因素引起，如生活壓力、內分泌失調、心理疾病、神經系統問題、營養(yǎng)缺乏等。

1. 生活壓力：現代生活節(jié)奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致情緒不穩(wěn)定。長期處于高壓狀態(tài)，容易使人產生煩躁和暴躁的情緒。

2. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，會影響新陳代謝和神經系統，導致情緒波動大、易怒。女性在生理期、孕期、更年期等特殊時期，體內激素水平變化，也可能出現情緒問題。

3. 心理疾?。合窠箲]癥、抑郁癥等心理障礙，患者常常會有情緒方面的異常表現，包括煩躁、脾氣暴躁。

4. 神經系統問題：某些神經系統疾病，如神經衰弱、腦血管疾病等，可能影響大腦對情緒的調節(jié)和控制，引發(fā)不良情緒。

5. 營養(yǎng)缺乏：B 族維生素（如維生素 B6、B12）、鎂、鋅等營養(yǎng)元素的缺乏，可能影響神經系統的正常功能，導致情緒不穩(wěn)定。

總之，經常感到煩躁、脾氣暴躁可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查和心理評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適當運動、放松心情等，有助于改善情緒狀態(tài)。