不寐病屬于中醫(yī)病癥，在西醫(yī)中多歸為失眠癥范疇，與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失調(diào)、病后體虛、稟賦不足等因素相關(guān)。

1. 情志失調(diào)：長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒中，會(huì)使人體的氣機(jī)紊亂。比如，過(guò)度焦慮會(huì)導(dǎo)致肝郁氣滯，進(jìn)而化火，擾動(dòng)心神，使心神不安，難以入睡，出現(xiàn)不寐病。

2. 飲食不節(jié)：暴飲暴食、過(guò)食辛辣油膩、生冷等刺激性食物，會(huì)損傷脾胃。脾胃功能失調(diào)后，會(huì)導(dǎo)致水谷運(yùn)化失常，產(chǎn)生痰濕等病理產(chǎn)物。痰濕內(nèi)蘊(yùn)，上擾心神，就會(huì)引起不寐。例如，晚餐進(jìn)食過(guò)多油膩食物，夜間可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、難以入眠的情況。

3. 勞逸失調(diào)：過(guò)度勞累會(huì)耗傷氣血，導(dǎo)致心脾兩虛。心主神明，脾主運(yùn)化，氣血不足，心神失養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)失眠。而過(guò)度安逸，缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使氣血運(yùn)行不暢，脾胃功能減弱，也可能引發(fā)不寐病。

4. 病后體虛：一些慢性疾病，如慢性肝炎、慢性腎炎等，會(huì)消耗人體的正氣，導(dǎo)致氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)。久病之后，心神失養(yǎng)，陰陽(yáng)不交，從而出現(xiàn)不寐癥狀。

5. 稟賦不足：有些人天生體質(zhì)較弱，心膽氣虛。這類人在受到外界輕微刺激時(shí)，就容易出現(xiàn)驚恐、心悸等癥狀，進(jìn)而影響睡眠，引發(fā)不寐病。

對(duì)于不寐病的治療，中醫(yī)方面可選用一些中藥，如酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等，這些藥物具有養(yǎng)心安神的作用。也可通過(guò)針灸療法，針刺神門、內(nèi)關(guān)、三陰交等穴位來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。西醫(yī)治療可使用艾司唑侖、佐匹克隆、阿戈美拉汀等藥物，但都需要遵醫(yī)囑使用。

不寐病是一種常見(jiàn)的病癥，其病因復(fù)雜多樣。無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都有相應(yīng)的治療方法?；颊叱霈F(xiàn)不寐癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取合適的治療方案。