癔病是否可以自我恢復，受病情嚴重程度、個體心理調適能力、社會支持系統(tǒng)、生活環(huán)境以及是否有積極應對措施等因素影響。

1. 病情嚴重程度：如果癔病癥狀較輕，僅偶爾出現(xiàn)短暫的情緒波動、輕微的軀體不適等，在去除誘發(fā)因素后，有可能自我恢復。例如，因一次較小的生活挫折引發(fā)的短暫癔病發(fā)作，可能隨著時間推移，患者自身逐漸調整而緩解。但如果病情嚴重，頻繁出現(xiàn)意識障礙、肢體抽搐、長時間的情緒失控等癥狀，自我恢復的難度較大，往往需要專業(yè)的治療干預。

2. 個體心理調適能力：心理調適能力強的人，在面對癔病相關癥狀時，能夠更好地認識和接納自己的情緒與狀態(tài)，運用積極的心理防御機制來應對。比如，他們可能會通過自我暗示、轉移注意力等方式來緩解癥狀，從而增加自我恢復的可能性。而心理調適能力較弱的人，可能會陷入癥狀的困擾中無法自拔，導致病情加重。

3. 社會支持系統(tǒng)：良好的社會支持系統(tǒng)，如家人的理解、朋友的關心和支持，能為患者提供情感上的慰藉和實際的幫助。家人的陪伴和鼓勵可以增強患者戰(zhàn)勝疾病的信心，朋友的傾聽和建議有助于患者釋放壓力。相反，如果缺乏社會支持，患者可能會感到孤獨和無助，不利于病情的自我恢復。

4. 生活環(huán)境：穩(wěn)定、和諧的生活環(huán)境有利于癔病患者的恢復。如果生活環(huán)境中充滿壓力、沖突和不良刺激，如長期的工作壓力、家庭矛盾等，會持續(xù)誘發(fā)患者的癔病癥狀，阻礙自我恢復。而一個安靜、舒適、積極向上的生活環(huán)境，能讓患者身心得到放松，更有利于病情的緩解。

5. 積極應對措施：患者自身采取積極的應對措施，如主動學習心理調節(jié)知識、參加適當?shù)倪\動和社交活動等，有助于改善病情。運動可以促進身體分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質，改善情緒狀態(tài)；社交活動可以拓寬患者的視野，增強其社會適應能力。而如果患者消極對待，不采取任何積極措施，病情可能會持續(xù)發(fā)展。

癔病能否自我恢復是多種因素共同作用的結果。對于癥狀較輕、心理調適能力強、有良好社會支持和積極生活環(huán)境的患者，有一定的自我恢復可能。但總體而言，癔病是一種較為復雜的精神障礙，當出現(xiàn)相關癥狀時，建議及時到精神心理科就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的評估和指導，以獲得更有效的治療和康復方案。