尾骨疼能否自行恢復，取決于多種因素，如外傷程度、勞損情況、疾病類型、生活習慣、治療干預等。

1. 外傷程度：若尾骨僅受輕微撞擊，如不小心碰到桌椅，造成輕度軟組織損傷，無骨折或脫位，身體有自我修復能力，一般通過適當休息，幾周內(nèi)疼痛可自行緩解。但如果是嚴重外傷，如高處墜落導致尾骨骨折或脫位，自行恢復較困難，可能需數(shù)月，且易遺留疼痛、活動受限等問題。

2. 勞損情況：長期久坐、坐姿不良等致尾骨周圍肌肉、韌帶勞損，引發(fā)疼痛。若能及時調(diào)整，避免久坐，糾正坐姿，適當活動和休息，勞損可逐漸恢復，疼痛也會減輕。若持續(xù)保持不良習慣，勞損加重，疼痛難以自行恢復。

3. 疾病類型：尾骨疼可能由多種疾病引起。如尾骨周圍的筋膜炎，在去除誘因，如避免寒冷、潮濕環(huán)境，適當熱敷后，有可能自行恢復。但若是尾骨腫瘤、結(jié)核等疾病，自行恢復可能性極小，需積極治療原發(fā)病。

4. 生活習慣：良好的生活習慣有助于尾骨疼恢復。規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動可增強身體抵抗力，促進尾骨周圍血液循環(huán)，利于疼痛緩解。反之，經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食不健康會影響身體恢復能力，導致疼痛持續(xù)。

5. 治療干預：出現(xiàn)尾骨疼后，若能及時采取正確治療措施，如物理治療（熱敷、按摩、針灸等），可加速恢復。若不進行任何處理，任由病情發(fā)展，自行恢復時間會延長，甚至可能加重病情。

尾骨疼能否自行恢復受多種因素影響。輕微外傷、勞損等情況，在改善生活習慣、適當休息后可能自行恢復。但嚴重外傷、疾病導致的尾骨疼，通常需積極治療。出現(xiàn)尾骨疼且持續(xù)不緩解或加重時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院疼痛專科或骨外科就診，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。