情緒調節(jié)不好導致臉兩側長痘，與內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、炎癥反應、免疫力下降等因素有關。

1. 內分泌失調：情緒波動會影響神經系統，進而干擾內分泌系統的正常功能。當情緒長期處于不良狀態(tài)時，體內的激素水平會失衡，例如雄激素水平相對升高，會刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。過多的皮脂無法及時排出，就容易堵塞毛孔，為痘痘的產生創(chuàng)造了條件。

2. 皮脂腺分泌旺盛：不良情緒會使身體處于應激狀態(tài)，促使皮脂腺過度分泌油脂。臉兩側的皮脂腺分布較為豐富，在情緒調節(jié)不好的情況下，皮脂腺分泌功能亢進，大量的油脂堆積在皮膚表面，容易滋生細菌，引發(fā)痘痘。

3. 毛囊口角化異常：情緒問題可能會影響毛囊口的正常角化過程。當毛囊口角化異常時，角質層會增厚，導致毛囊口變小、堵塞，皮脂無法順暢排出，形成粉刺，進一步發(fā)展就會變成痘痘。

4. 炎癥反應：長期情緒不佳會使身體的免疫系統受到影響，導致炎癥因子的釋放增加。臉兩側的皮膚在炎癥因子的刺激下，容易出現紅腫、疼痛等炎癥反應，從而引發(fā)痘痘。

5. 免疫力下降：不良情緒會削弱身體的免疫力，使皮膚的抵抗力降低。此時，皮膚更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲，增加了長痘的風險。而且，免疫力下降也會影響皮膚的自我修復能力，使得痘痘愈合的時間延長。

針對情緒調節(jié)不好導致臉兩側長痘的情況，可以使用一些藥物進行治療。如維A酸乳膏，它可以調節(jié)毛囊角化，減少皮脂分泌；過氧苯甲酰凝膠，具有殺菌、抗炎的作用；夫西地酸乳膏，能有效抑制細菌生長，減輕炎癥。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

情緒調節(jié)不好會通過多種途徑導致臉兩側長痘，包括內分泌失調、皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化異常、炎癥反應和免疫力下降等。在日常生活中，要注意調節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。同時，如果痘痘情況嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下合理使用藥物進行治療。