心理壓力會通過影響內(nèi)分泌、導致子宮痙攣、降低痛覺閾值、影響腸胃功能、引發(fā)神經(jīng)官能癥等方面，造成沒來姨媽卻小腹疼，還可能伴隨月經(jīng)失調(diào)、情緒異常等情況。

1. 影響內(nèi)分泌：心理壓力過大時，人體的下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸功能會受到影響。下丘腦負責分泌促性腺激素釋放激素，垂體在接收到信號后分泌促卵泡生成素和促黃體生成素，從而調(diào)節(jié)卵巢的功能。當心理壓力干擾了這一過程，可能導致激素分泌失衡，如雌激素、孕激素水平異常，進而影響子宮內(nèi)膜的正常生長和脫落，即使沒來姨媽，也可能引起小腹疼痛。同時，激素失衡還可能引發(fā)月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量異常等情況。

2. 導致子宮痙攣：長期處于心理壓力狀態(tài)下，身體會處于應激狀態(tài)，使得子宮平滑肌收縮。子宮平滑肌持續(xù)收縮會導致子宮缺血、缺氧，從而引起疼痛。這種疼痛可能在月經(jīng)周期的任何時候出現(xiàn)，不一定與月經(jīng)來潮同步。而且，子宮痙攣還可能影響子宮的正常血液循環(huán)，進一步加重疼痛癥狀。

3. 降低痛覺閾值：心理壓力會使人的痛覺閾值降低，對疼痛更加敏感。即使身體原本存在一些輕微的不適，在心理壓力的作用下，也會感覺疼痛更加明顯。所以，平時可能不會引起注意的小腹輕微不適，在心理壓力大的時候就會被放大，讓人感覺疼痛難忍。此外，痛覺閾值降低還可能導致對其他部位的疼痛也更加敏感，影響生活質(zhì)量。

4. 影響腸胃功能：心理壓力會干擾腸胃的正常蠕動和消化功能。壓力狀態(tài)下，腸胃的交感神經(jīng)興奮，抑制了腸胃的蠕動和消化液的分泌，導致食物在胃腸道內(nèi)停留時間延長，產(chǎn)生腹脹、腹痛等癥狀。由于腸胃位于小腹部位，所以這些癥狀就表現(xiàn)為小腹疼痛。而且，長期的腸胃功能紊亂還可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。

5. 引發(fā)神經(jīng)官能癥：心理壓力過大可能引發(fā)神經(jīng)官能癥，導致軀體出現(xiàn)各種不適癥狀，其中就包括小腹疼痛。神經(jīng)官能癥引起的疼痛通常沒有明顯的器質(zhì)性病變，但疼痛感覺卻真實存在?；颊呖赡苓€會伴隨焦慮、抑郁等情緒異常，進一步加重心理壓力，形成惡性循環(huán)。

沒來姨媽小腹疼與心理壓力密切相關(guān)，心理壓力可通過多種途徑導致這種疼痛癥狀的出現(xiàn)。當出現(xiàn)此類情況時，應及時調(diào)整心理狀態(tài)，緩解壓力。若疼痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到婦產(chǎn)科或心理咨詢科就診，以便明確病因并進行相應的治療。常用的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物有烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等，但具體用藥需遵醫(yī)囑。