職場人常生氣,這些疾病找上門!快學(xué)應(yīng)對妙招
職場人常生氣,易引發(fā)高血壓、胃潰瘍、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、失眠等疾病。應(yīng)對這些疾病,可采取藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整等措施。
1. 高血壓:生氣時,人體交感神經(jīng)興奮,會使血壓急劇升高。長期處于這種狀態(tài),易引發(fā)高血壓。治療高血壓的常用藥物有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。除藥物治療外,職場人要學(xué)會控制情緒,避免過度激動,保持心態(tài)平和。
2. 胃潰瘍:生氣會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,導(dǎo)致胃腸蠕動減慢、胃酸分泌增多,從而損傷胃黏膜,引發(fā)胃潰瘍。治療胃潰瘍可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。同時,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時定量進食,避免食用辛辣、刺激性食物。
3. 甲狀腺結(jié)節(jié):生氣會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),影響甲狀腺激素的正常分泌,長期如此可能引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。對于較小的良性甲狀腺結(jié)節(jié),可定期復(fù)查;若結(jié)節(jié)較大或有惡變傾向,則需手術(shù)治療。藥物方面,可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉等調(diào)節(jié)甲狀腺功能。此外,要保持心情舒暢,規(guī)律作息。
4. 乳腺增生:職場女性常生氣,會使體內(nèi)激素水平失衡,雌激素相對升高,刺激乳腺組織增生,引發(fā)乳腺增生。治療乳腺增生可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。平時要注意保持情緒穩(wěn)定,選擇合適的內(nèi)衣。
5. 失眠:生氣會使大腦皮層處于興奮狀態(tài),難以進入放松狀態(tài),從而導(dǎo)致失眠。改善失眠癥狀,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等藥物。同時,要營造良好的睡眠環(huán)境,睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備。
職場人常生氣會給身體健康帶來諸多危害,引發(fā)多種疾病。面對這些疾病,要及時采取有效的治療措施,合理使用藥物,并注重心理調(diào)節(jié)和生活方式的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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