長期打呼?？赡芤l(fā)猝死，與氣道狹窄、呼吸調(diào)節(jié)功能異常、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、心血管負擔(dān)加重、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。治療方法有調(diào)整生活方式、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機、手術(shù)治療、藥物治療等。

1. 疾病原理：氣道狹窄是打呼嚕常見原因，肥胖、鼻息肉、扁桃體肥大等會使氣道空間變小，氣流通過受阻產(chǎn)生震動形成鼾聲。呼吸調(diào)節(jié)功能異常時，神經(jīng)系統(tǒng)不能有效調(diào)控呼吸，導(dǎo)致呼吸暫?；驕p弱，引起體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留。睡眠結(jié)構(gòu)紊亂會破壞正常睡眠周期，使身體無法得到充分休息，影響各器官功能。心血管負擔(dān)加重是因為打呼嚕導(dǎo)致的缺氧和二氧化碳潴留，會使血壓升高、心率加快，增加心臟負擔(dān)，長期可引發(fā)心律失常、冠心病等心血管疾病。內(nèi)分泌失調(diào)方面，打呼嚕會影響激素分泌，如影響胰島素分泌，導(dǎo)致血糖代謝異常。

2. 調(diào)整生活方式：包括控制體重，肥胖是打呼嚕重要誘因，減輕體重可有效緩解癥狀；避免仰臥睡眠，仰臥會使舌根后墜，加重氣道阻塞，可采用側(cè)臥姿勢；戒煙限酒，煙草中的尼古丁和酒精會刺激呼吸道，加重氣道狹窄。

3. 使用口腔矯治器：適用于輕度至中度打呼嚕患者，通過改變下頜位置或舌的位置，擴大氣道空間，減少打呼嚕和呼吸暫停的發(fā)生。

4. 佩戴呼吸機：即持續(xù)氣道正壓通氣治療，是治療中重度打呼嚕及睡眠呼吸暫停低通綜合征的有效方法。通過面罩將持續(xù)的正壓氣流送入氣道，保持氣道通暢。

5. 手術(shù)治療：對于因鼻息肉、扁桃體肥大等解剖結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的打呼嚕，可通過手術(shù)切除病變組織，改善氣道通氣。如鼻中隔矯正術(shù)、扁桃體切除術(shù)等。

6. 藥物治療：可使用一些藥物輔助治療，如普羅替林、安宮黃體酮、氨茶堿等。普羅替林能提高呼吸中樞興奮性；安宮黃體酮可增加呼吸驅(qū)動力；氨茶堿能興奮呼吸中樞，改善呼吸功能。但藥物治療需遵醫(yī)囑。

長期打呼嚕危害大，可能引發(fā)猝死。了解其發(fā)病原理，采取調(diào)整生活方式、使用口腔矯治器、佩戴呼吸機、手術(shù)治療、藥物治療等綜合治療方法，可有效改善癥狀。若打呼嚕癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。