孩子晚上不睡覺，社區(qū)可從睡眠知識(shí)科普、環(huán)境改善建議、排查疾病隱患、提供心理支持、組織親子活動(dòng)等方面提供幫助。

1. 睡眠知識(shí)科普：社區(qū)可以邀請(qǐng)兒科專家開展睡眠知識(shí)講座，向家長傳授孩子正常的睡眠規(guī)律、不同年齡段所需的睡眠時(shí)間等知識(shí)。例如講解嬰兒每天可能需要14 - 17小時(shí)睡眠，幼兒需要11 - 14小時(shí)等。讓家長了解孩子睡眠的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，從而更好地引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

2. 環(huán)境改善建議：社區(qū)工作人員可以到有孩子睡眠問題的家庭中，查看孩子的睡眠環(huán)境。比如檢查臥室的光線是否過亮，建議使用遮光窗簾；評(píng)估室內(nèi)溫度和濕度是否適宜，一般溫度保持在22 - 25攝氏度，濕度在40% - 60%較為合適；檢查床鋪是否舒適，避免過硬或過軟。

3. 排查疾病隱患：社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)生可以為孩子進(jìn)行簡單的身體檢查，排查是否存在影響睡眠的疾病。如檢查孩子是否有消化不良、缺鈣、蟯蟲感染等問題。對(duì)于消化不良，可以建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)；缺鈣則可指導(dǎo)補(bǔ)充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，但需遵醫(yī)囑；蟯蟲感染可使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥物，同樣要遵醫(yī)囑。

4. 提供心理支持：孩子晚上不睡覺可能存在心理方面的原因，如焦慮、恐懼等。社區(qū)的心理咨詢志愿者可以與孩子和家長溝通，了解孩子的心理狀態(tài)。通過講故事、做游戲等方式緩解孩子的心理壓力，幫助孩子放松心情，從而改善睡眠。

5. 組織親子活動(dòng)：社區(qū)可以定期組織親子活動(dòng)，如親子瑜伽、親子閱讀等。親子瑜伽可以幫助孩子放松身體，增強(qiáng)親子間的情感交流；親子閱讀可以營造溫馨的氛圍，讓孩子在睡前心情平靜，有助于入睡。

孩子晚上不睡覺是一個(gè)困擾許多家長的問題，社區(qū)通過睡眠知識(shí)科普、環(huán)境改善建議、排查疾病隱患、提供心理支持和組織親子活動(dòng)等多方面的支持，可以有效地幫助孩子改善睡眠狀況。家長也應(yīng)積極配合社區(qū)的工作，共同為孩子創(chuàng)造良好的睡眠條件。