孕產女性生氣，對自身和寶寶均有危害，如影響自身內分泌、損害心血管、引發(fā)消化系統問題、影響產后恢復，對寶寶則可能影響其生長發(fā)育、增加早產風險、影響神經系統發(fā)育、導致出生后情緒問題、影響免疫系統發(fā)育等。

1. 影響自身內分泌：生氣時，孕產女性體內的激素水平會發(fā)生劇烈波動。例如，腎上腺素等應激激素分泌增加，這可能打亂原有的內分泌平衡。長期內分泌失調可能導致月經紊亂、皮膚變差等問題，影響孕產女性的身體健康。

2. 損害心血管：生氣會使交感神經興奮，導致血壓升高、心率加快。對于孕產女性來說，本身心血管系統就承受著較大的負擔，生氣進一步增加了心臟的負荷，容易引發(fā)心悸、胸悶等癥狀，長期如此還可能增加患心血管疾病的風險。

3. 引發(fā)消化系統問題：生氣時，胃腸蠕動會減慢，消化液分泌減少，影響食物的消化和吸收。孕產女性可能會出現食欲不振、腹脹、消化不良等癥狀，長期下去還可能引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。

4. 影響產后恢復：產后身體需要一段時間來恢復，生氣會導致身體的應激反應，影響子宮收縮和惡露排出，延長產后恢復的時間。此外，情緒不佳還可能影響乳汁分泌，導致母乳喂養(yǎng)困難。

5. 影響寶寶生長發(fā)育：孕產女性生氣時，體內的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應會發(fā)生變化，可能影響寶寶獲取足夠的氧氣和營養(yǎng)物質，從而影響寶寶的生長發(fā)育，導致寶寶體重增長緩慢等問題。

6. 增加早產風險：生氣時產生的應激反應可能引起子宮收縮，增加早產的風險。尤其是在孕晚期，頻繁生氣可能導致子宮頻繁收縮，對寶寶的安全構成威脅。

7. 影響寶寶神經系統發(fā)育：孕期媽媽的情緒狀態(tài)會通過胎盤傳遞給寶寶，生氣時體內分泌的有害物質可能影響寶寶神經系統的發(fā)育，導致寶寶出生后智力發(fā)育遲緩、注意力不集中等問題。

8. 導致寶寶出生后情緒問題：寶寶在子宮內能夠感知媽媽的情緒，媽媽經常生氣，寶寶出生后可能更容易出現情緒不穩(wěn)定、哭鬧不止、睡眠不安等問題。

9. 影響寶寶免疫系統發(fā)育：媽媽生氣時的不良情緒會影響自身的免疫系統，進而通過胎盤影響寶寶的免疫系統發(fā)育。寶寶出生后可能更容易生病，抵抗力較差。

孕產女性生氣對自身和寶寶都有諸多危害，無論是在孕期還是產后，都應盡量保持平和、樂觀的心態(tài)。家人也應給予更多的關心和支持，幫助孕產女性調節(jié)情緒，以保障自身和寶寶的健康。若孕產女性長期情緒不佳，可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。