看悲劇能夠快樂(lè)？

　　心情不好？想看電影電視劇來(lái)轉(zhuǎn)移注意力？啊一定會(huì)選擇喜劇來(lái)沖淡郁悶對(duì)不對(duì)？但是有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一部喜劇電影完結(jié)后煩惱的依然煩惱啊？其實(shí)悲劇才是你的明智選擇！俗話說(shuō)人比人氣死人，幸福的人對(duì)比別的幸福會(huì)不滿足，不幸的人對(duì)比其他的不幸會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的處境還沒(méi)太差，瞬間幸福感提升。不過(guò)并不是所有的悲劇內(nèi)容都有產(chǎn)生幸福感的效果，特指愛(ài)情內(nèi)容的悲劇。因?yàn)閻?ài)情悲劇的情節(jié)太狗血太巧合太超乎意料，普通人的愛(ài)情遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)熒幕上的千回百轉(zhuǎn)，對(duì)比一下自己的感情發(fā)覺(jué)不用經(jīng)歷癌癥造成的生離死別，沒(méi)有因?yàn)檎`會(huì)而錯(cuò)過(guò)十幾年，沒(méi)有因?yàn)殛幹\而被拆散。這樣一想令你挫敗的感情也不算什么大事了。

　　吃牛肉能夠快樂(lè)？

　　針對(duì)1000個(gè)澳大利亞女人做的健康調(diào)查表示，那些每周起碼吃一斤牛肉的女人比起那些少吃或者不吃牛肉的女人患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了一半！牛肉含有的某些營(yíng)養(yǎng)可以改善情緒和精神健康。聽(tīng)了以后別急著去買牛肉天天吃啊，因?yàn)槌远嗔送瑯訒?huì)影響情緒健康，增加抑郁風(fēng)險(xiǎn)。

　　忙碌能夠快樂(lè)？

　　經(jīng)常聽(tīng)到別人安慰說(shuō)“忙碌起來(lái)就不會(huì)想起那些傷心事了”，這是真的。忙碌除了令人全心投入到某件事以致轉(zhuǎn)移注意力外，它還會(huì)令大腦釋放令人快樂(lè)的激素。忙碌可以是同一時(shí)間干很多事情，可以是四處狂奔跑腿，雖然不一定有效率，但是能增強(qiáng)自我滿足感。每做一件小事你都會(huì)更加相信自己。

　　吵架能夠快樂(lè)？

　　雖然吵架傷感情，讓人情緒起伏，但是吵架給大腦帶來(lái)的快樂(lè)跟做愛(ài)是一樣的，兩者發(fā)生時(shí)大腦都會(huì)分泌多巴胺這種產(chǎn)生亢奮的激素物質(zhì)。正如做愛(ài)會(huì)令人欲罷不能，吵架也會(huì)。很多時(shí)候明明對(duì)方已經(jīng)不想爭(zhēng)論下去打算保持沉默，可是你卻嫌吵不過(guò)癮似的繼續(xù)挑釁對(duì)方反擊，其實(shí)就是大腦感受到了快樂(lè)不愿意停下來(lái)啊。

　　坐地鐵能夠快樂(lè)？

　　上下班時(shí)間的地鐵簡(jiǎn)直是人間煉獄，汗臭集中營(yíng)，厭惡肌膚摩擦的重災(zāi)區(qū)，人們普遍認(rèn)為這樣坐地鐵不可能會(huì)快樂(lè)。錯(cuò)了，確實(shí)是比較快樂(lè)。除了擁擠讓人不適之外，地鐵不會(huì)有交通擁擠的情況，快速直達(dá)快速擺脫人擠人的環(huán)境。更重要是在地鐵你可以發(fā)呆，玩手機(jī)，看地鐵電視，處于比較放松的狀態(tài)，沒(méi)有駕車的緊張感。自己駕車的人患抑郁癥的機(jī)會(huì)要比搭乘公共交通工具的人高呢。

　　男人做家務(wù)能夠快樂(lè)？

　　逃避家務(wù)簡(jiǎn)直就像是男人的天性，當(dāng)然他們不會(huì)想到也不會(huì)覺(jué)得做家務(wù)能夠幫助他們提高快樂(lè)感，而事實(shí)上，經(jīng)過(guò)歐洲學(xué)者對(duì)三十四個(gè)國(guó)家三萬(wàn)人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男人幫手照顧孩子、洗衣做飯能更覺(jué)得幸福，并且夫妻吵架的次數(shù)隨之減少。其實(shí)出汗有助排走負(fù)面情緒，運(yùn)動(dòng)或者做家務(wù)都能達(dá)到相同效果。

　　思考死亡能夠快樂(lè)？

　　一個(gè)人要意識(shí)到自己的生命是多么珍貴，當(dāng)下活著又是一件多么值得感恩的事，去看看那些來(lái)不及目睹明日太陽(yáng)升起的人吧。只有靠近死亡才明白生的可貴——能夠活著就有擺脫壞日子的一天，現(xiàn)在的不如意有什么要緊呢。思考死亡能夠激發(fā)人想要活得更好，促使人在有限的生命里做有意義的事情。心理學(xué)家證實(shí)當(dāng)人想到死亡時(shí)會(huì)變得善良、樂(lè)施好善，因而感到快樂(lè)。