A型人格往往具備以下特征：即使沒要緊的事，吃飯和走路都很快；進取心強，做事效率高，力圖用最短的時間做最多的事；對人對己非?？量?，常常不能容忍別人的缺點和毛??；看不慣慢條斯理、不緊不慢的人；心急如焚、缺乏耐心。

A型人格為什么會增加患高血壓的幾率呢？張主任分析說，“急躁的性格、爭強好勝的心態(tài)的確容易引起高血壓?！盇型人格的人經(jīng)常情緒激動，或憤怒、或焦躁，都會引起交感神經(jīng)系統(tǒng)變得興奮，這會促使升壓物質(zhì)——兒茶酚胺分泌旺盛。當這些人處于情緒變化的應(yīng)激狀態(tài)下，他們就會感到有壓力，此時體內(nèi)大部分血管處于“緊繃”的狀態(tài)，天長日久也容易引起高血壓。

對于A型人格和高血壓、心血管疾病的關(guān)系，國外進行過多年研究。美國西北大學醫(yī)學院預防醫(yī)學系的研究者從1985年開始，對18—30歲之間的3300人進行了15年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，具有A型人格的人在步入中年后，得高血壓的幾率更大。另外，有統(tǒng)計顯示，85%的心血管疾病與A型人格有關(guān)；在心臟病患者中，A型人格占到了98%；而與B型人格相比，A型人格患冠心病的風險要高出5倍。

因此，在普遍壓力巨大的現(xiàn)代社會，調(diào)試心情不但對心理有益，更能防病。歌曲之后，我們說說A型人格的人如何調(diào)整心態(tài)、改變生活方式。

A型人格的人要特別注意調(diào)整心態(tài)，以降低高血壓、冠心病發(fā)病幾率。提別是吸煙者必須戒煙。因為吸煙本身會加重血管病變進展，再加上A型人格的人容易激動，情緒起伏大，血壓升高的幅度會更大。

另外，張主任還建議，親人朋友要幫助A型人格的人調(diào)整情緒。A型人格者發(fā)脾氣時，旁人最好不要馬上勸解，否則可能讓他們氣上加氣，應(yīng)該事前提醒和事后勸誡。如果A型人格者已患上高血壓，應(yīng)在醫(yī)生的指導下堅持用藥，這樣即便情緒波動引發(fā)高血壓，血壓升高幅度也會小很多。最后建議，A型人格者如果感到疲勞，千萬不要硬撐，應(yīng)注意充分休息。

除了改變生活方式，A型人格的人還可以進行放松訓練。

這里介紹3個方法：

1、全身放松端坐，有意識地放慢呼吸頻率；

2、暫時拋開繁重的工作，給自己一點時間想象大自然的美景；

3、參加體育運動也是不錯的調(diào)整方式，年輕人可選擇慢跑和游泳，老人可以選擇釣魚和下棋，都能平復情緒，磨煉人的心性。

急性心肌梗塞患者的先兆癥狀

心肌梗塞

先兆癥狀多在發(fā)病前一周出現(xiàn)，少數(shù)病人甚至提前數(shù)周，約40%的病人發(fā)生于梗塞前1-2天。有的病人可不止一次。

急性心肌梗塞病人約70%有先兆癥狀，主要表現(xiàn)為：

突然明顯加重的心絞痛發(fā)作。

心絞痛性質(zhì)程度較以往重，使用硝酸甘油不易緩解者。

疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩者。

心絞痛發(fā)作時出現(xiàn)心功能不全，或原有的心功能不全因此而加重者。

心電圖示盯段一時性上升或明顯壓低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常。

老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。

上海遠大心胸醫(yī)院顧教授提請您：上述癥狀一旦發(fā)生，必須高度重視，應(yīng)立即與醫(yī)生聯(lián)系，盡快送醫(yī)院搶救。