據(jù)英國《每日郵報(bào)》5月6日報(bào)道，一項(xiàng)研究指出，每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人患心臟病的幾率將是睡足6小時(shí)者的2倍，不僅如此，缺少睡眠還會大大提高患高血脂、高血壓以及肥胖癥的幾率。

此項(xiàng)研究由匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究小組進(jìn)行。研究人員在對1214名成年人進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，與心臟病有關(guān)的癥狀會受到睡眠時(shí)間的影響。該學(xué)院精神病學(xué)副教授瑪?shù)倏āせ魻栒f，這種關(guān)系在每晚睡眠時(shí)間低于6小時(shí)的參與者中表現(xiàn)得最為明顯。

有意思的是，這項(xiàng)研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，睡眠時(shí)間過長的人同樣會出現(xiàn)類似癥狀。與睡眠時(shí)間過短或者過長的人相比，每晚睡眠時(shí)間在7—8小時(shí)的人出現(xiàn)這些健康問題的可能性要低45%。研究人員認(rèn)為，在幾十年內(nèi)都沒有正常睡眠的年輕女性，因心臟病導(dǎo)致的死亡率已經(jīng)呈現(xiàn)出上升趨勢。