心律失常須遠(yuǎn)離“三辣”患者要巧安排衣食住行
心律失?;颊甙才藕萌粘5娘嬍常瑢?duì)疾病的康復(fù)起重要作用。心律失常常由冠心病、高心病、風(fēng)心病、心肌病等多種原因引起。在飲食中應(yīng)避免促使高血壓、動(dòng)脈硬化等病情發(fā)展及加重的食品,同時(shí)還應(yīng)限制熱量供給,降低肥胖者的體重,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
心律失常須遠(yuǎn)離“三辣”
心律失常主要是由于心肌細(xì)胞自律性異常和心肌細(xì)胞缺血缺氧而導(dǎo)致的,主要表現(xiàn)為心慌、氣短、心煩、失眠、胸悶、眩暈等癥狀。川菜的主要調(diào)味品是“三椒”,即“花椒、胡椒、辣椒”,過量食用這些辛辣物品會(huì)刺激心血管系統(tǒng),導(dǎo)致短暫性血壓下降及心跳減慢,從而改變心肌細(xì)胞自律性和心肌血液供應(yīng),最終引發(fā)心律失常,對(duì)已有心律失常的人,更不利。
另外,“三椒”都是熱性食品,容易造成便秘,便秘患者在屏息排便時(shí)可能會(huì)增大心臟的負(fù)荷,影響心肌血液供應(yīng)而引發(fā)嚴(yán)重的心律失常。所以,心臟病患者平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主,盡量減少辛辣飲食對(duì)心臟的刺激,服用能夠調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞自律性和改善心肌血液供應(yīng)的藥物。
TIP:心律失常飲食注意事項(xiàng)
(1)限制熱量供給。一般每日每公斤體重25~35卡,身體肥胖者可按下限供給。
(2)限制蛋白質(zhì)供給,一般按每日每公斤體重1~1.5克供給,出現(xiàn)心衰及血壓高時(shí),蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每日每公斤體重1克以內(nèi)。
(3)限制高脂肪、高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肌肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。
(4)應(yīng)供給富含VitB、VitC及鈣、磷的食物,以維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類代謝。應(yīng)多食用新鮮蔬菜及水果,以供給維生素及無(wú)機(jī)鹽,同時(shí)還可防止大便干燥。
心律失?;颊咭率匙⌒腥绾伟才?/strong>
衣著方面:心律失?;颊咭⒁夥朗罱禍?,應(yīng)該勤洗澡、勤換內(nèi)衣、保持衣褲的寬松舒適涼爽。
飲食方面:要注意多吃高蛋白、高維生素、易消化、清淡的食物,多吃些新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物,盡量避免濃茶、咖啡和煙酒。另外,夏季人體出汗較多,要及時(shí)補(bǔ)充水分,防止血液黏稠度增高導(dǎo)致缺血缺氧而誘發(fā)心律失常。
睡眠方面:患者如果夜間睡眠不足,中午可適當(dāng)調(diào)節(jié)午休時(shí)間,保證充足的睡眠也是防止心律失常復(fù)發(fā)的一大重要因素。
運(yùn)動(dòng)方面:要根據(jù)自身體力情況,適當(dāng)參加體育鍛煉,切不可劇烈運(yùn)動(dòng),夏天清晨時(shí)分氣溫舒適,可以選擇在這個(gè)時(shí)間段散散步、打打太極拳、做做中華通絡(luò)操等舒緩的運(yùn)動(dòng)。
常言道:心靜自然涼。心律失?;颊咭3忠粋€(gè)平靜平和、樂觀向上的心態(tài)十分重要,遇事無(wú)論大小都不要急躁,任何事情都比不上生命健康重要,牢記這一點(diǎn)也許就可以避免情緒激動(dòng),進(jìn)而避免心律失常的復(fù)發(fā)或加重。。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
相關(guān)文章推薦
- 廊坊友誼醫(yī)院
- 伊春婦科醫(yī)院
- 來(lái)賓割包皮醫(yī)院
- 秦皇島甲狀腺醫(yī)院
- 邢臺(tái)現(xiàn)代醫(yī)院
- 松原兒科醫(yī)院
- 萍鄉(xiāng)肝病醫(yī)院
- 綏化婦科醫(yī)院
- 石家莊不孕不育醫(yī)院
- 沈陽(yáng)癲癇醫(yī)院
- 馬鞍山兒科醫(yī)院
- 南通皮膚病醫(yī)院
- 玉溪私密整形醫(yī)院
- 松原性病醫(yī)院
- 鶴壁風(fēng)濕病醫(yī)院
- 南陽(yáng)性病醫(yī)院
- 天津中幸口腔醫(yī)院
- 牡丹江皮膚病醫(yī)院
- 平頂山婦科醫(yī)院
- 萊蕪男科醫(yī)院
- 揚(yáng)州婦科醫(yī)院
- 舟山皮膚病醫(yī)院
- 三明婦科醫(yī)院
- 青海牛皮癬醫(yī)院
- 孝感男科醫(yī)院
- 興安盟早泄醫(yī)院
- 吉林皮膚病醫(yī)院
- 麗江風(fēng)濕病醫(yī)院
- 宿遷兒科醫(yī)院
- 路橋南方婦產(chǎn)醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
鄰居患幽門螺桿菌送來(lái)燉雞塊,能吃嗎?
2024-10-24上午服過中藥,現(xiàn)能吃非洛地平緩釋片和
2024-10-24吃大豆卵磷脂后月經(jīng)推遲 15 天未孕
2024-10-24肺動(dòng)脈高壓治療醫(yī)院如何選擇
2024-10-24丹參片有何作用,能治主動(dòng)脈硬化和心絞
2024-10-24洋地黃中毒所致心律失常能用門冬氨酸鉀
2024-10-24復(fù)方丹參片主要用于哪些病癥的治療
2024-10-24奶奶心絞痛發(fā)作時(shí)痛得沒氣,能立刻緩解
2024-10-24
熱門文章
房顫治療新進(jìn)展,從藥物到手術(shù)全解析
2024-10-28TIMI分級(jí)標(biāo)準(zhǔn):評(píng)估心?;颊哐芄嘧⒌年P(guān)鍵指標(biāo)
2024-10-17鍛煉血管的簡(jiǎn)單方法有這些
2024-10-16喝紅酒能軟化血管嗎?解讀紅酒與血管健康的關(guān)系
2024-10-16血脂檢查,低密度脂蛋白多少算超標(biāo)
2024-10-16膽固醇高吃什么好?這些食物幫你科學(xué)降脂
2024-10-15降壓藥的價(jià)格和藥效有很大關(guān)系嗎?
2024-10-15什么是病毒性心肌炎?預(yù)防病毒性心肌炎的方法
2024-10-14