什么是病毒性心肌炎呢？病毒性心肌炎在心肌炎疾病中較為常見，所以高發(fā)人群需要特別的注意預(yù)防。然而，究竟應(yīng)該要怎樣做才能有效預(yù)防病毒性心肌炎呢？今天，就來科普一下病毒性心肌炎的常識和預(yù)防的方法吧。

什么是病毒性心肌炎

從目前的臨床病例看，病毒性心肌炎最多，并且仍有增加趨勢。病毒性心肌炎是由親心肌病毒引起的原發(fā)性心肌炎癥。引起心肌炎的病毒最多見者為柯薩奇病 毒、ECHO病毒、風(fēng)疹、麻疹、流感、肝炎及腮腺炎等病毒也可引起。一般認為，初期是病毒在心肌細胞內(nèi)復(fù)制而直接損害心肌，也可能通過T細胞介導(dǎo)的免疫反 應(yīng)而損傷心肌。由于這類病毒殼衣的糖蛋白與心肌細胞膜的糖蛋白結(jié)構(gòu)相似，故感染后產(chǎn)生的抗體和致敏的T細胞既能作用于病毒又可作用于心肌而引起心肌炎。

病毒性心肌炎發(fā)病之初常具感冒或腸炎癥狀，如發(fā)燒、全身酸痛、嗓子疼痛、咳嗽、鼻塞或腹瀉。經(jīng)1-3周后出現(xiàn)一系列心臟不適，如胸痛、心慌、氣短、頭暈，甚至出現(xiàn)暈厥，少數(shù)病人還會發(fā)生突然死亡。同時，病毒性心肌炎有相當(dāng)?shù)碾[蔽性，極易被延誤診斷，嚴重危害健康。

接下來，教教大家如何預(yù)防病毒性心肌炎吧。

預(yù)防病毒性心肌炎的方法

加強身體鍛煉。適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，對于機體、呼吸、循環(huán)及新陳代謝均有良好的作用。兒童要經(jīng)常進行戶外活動性游戲，接受日光均勻照射，做體操，學(xué)游泳，并可參加跑 步、跳舞、溜冰、劃船等運動。成人可選擇適合自身的體育鍛煉項目，如跑步、體操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、練氣功、打太極拳等，以增強體質(zhì)。

提高機體免疫功能。在預(yù)防方面，由于微量元素或礦物質(zhì)如鐵、鋅、銅等缺乏可使機體免疫功能低下而發(fā)生反復(fù)呼吸道感染，因此在一般預(yù)防措施中尤其應(yīng)當(dāng)重視保證機體攝入足夠而全面的營養(yǎng)。

注射流感疫苗，獲得對流感的免疫力，可有效地防止在氣候多變的春秋季節(jié)染上病毒性感冒。由于流感病毒的種類變異比較活躍，所以流感疫苗的研制是與實際病毒的變異不斷相適應(yīng)的。流感疫苗制劑有時效性，必須定期注射新型疫苗，才能有效地產(chǎn)生持久免疫力。一般宜在初秋時節(jié)進行疫苗注射，可在12個月內(nèi)有效防止罹患流感。

預(yù)防病毒性心肌炎，不如就試試以上方法吧。