腦出血的飲食護理方法有哪些
腦出血是一種嚴重危害老年人健康的疾病,治療不及時更會引起更多并發(fā)癥的產(chǎn)生,在平時要引起足弓的重視。大部分中老年人都患有不同程度的高血壓、高血脂問題,而這些都是導致腦出血的根本原因。尤其是一些已經(jīng)有腦出血情況的患者,在平時生活中更要注意飲食的科學調(diào)理,以免導致病情加重。
首先,應限制動物脂肪,如豬油、牛油、奶油等,以及含膽固醇較高的食物,如蛋黃、魚子、動物內(nèi)臟、肥肉等,因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高,促進動脈硬化;可采用植物油,如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而達到降低血中膽固醇含量,推遲和減輕動脈硬化目的。
其次,飲食中應有適當?shù)鞍踪|(zhì),常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆制品,以供給身體所需要的氨其酸。一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯,因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸,能抑制體內(nèi)膽固醇的合成,降低血脂及膽固醇的含量。飲牛奶時可將奶皮去掉。豆類含豆固醇,也有促進膽固醇排出的作用。
在平時我們只要按照上述的方法更好的預防,就能更好的預防腦出血并發(fā)癥的產(chǎn)生。腦出血患者的日常飲食注意事項有很多,除此之外專家還建議患者,平時生活中還要注意盡量的避免抽煙、喝酒等不良的習慣。
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(責任編輯:陳立榮 )
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