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心房顫動(dòng)的日常生活指導(dǎo)和預(yù)防

2014-02-17 10:00:07      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

房顫是成人最常見(jiàn)的心律失常之一,多見(jiàn)于器質(zhì)性心臟病患者,因此,發(fā)生過(guò)房顫者必須到醫(yī)院查明原因并及時(shí)治療。盡可能在去除病因后轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律,復(fù)律方法有藥物復(fù)律和同步直流電復(fù)律兩種,常用的藥物有奎尼丁、胺碘酮等,持久發(fā)作房顫者應(yīng)長(zhǎng)期服華法林、阿斯匹林等抗凝藥物以防止心房血栓形成,對(duì)器質(zhì)性心臟病,如風(fēng)心病二尖瓣狹窄引起的房顫,可在手術(shù)治療二尖瓣狹窄時(shí)行心房迷宮術(shù)治療房顫。

心房顫動(dòng)的生活指導(dǎo)

1、飲食:不吃高脂肪、高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚(yú)子等。戒食刺激心臟及血管的物質(zhì),如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。過(guò)饑過(guò)飽會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān),加重原有的心律失常。少吃鹽,尤其對(duì)有水腫的患者。

攝入富含VitB、VitC及鈣、磷的食物,以維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類(lèi)代謝。應(yīng)多食用新鮮蔬菜及水果,以供給維生素及無(wú)機(jī)鹽,同時(shí)還可防止大便干燥(用力解大便可增加血栓脫落機(jī)會(huì))。

2、情緒:心胸開(kāi)闊,精神放松,平和穩(wěn)定,過(guò)度緊張尤其容易誘發(fā)心律失常。不宜晚睡,睡前不宜過(guò)度興奮,生活節(jié)奏放慢拍子。

3、健身:可進(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng),如跳交誼舞、做廣播操、打太極拳,養(yǎng)魚(yú)、種花、散步、保健操、練氣功等。隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居,預(yù)防感冒,以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地劇烈咳嗽,減少血栓脫落的機(jī)會(huì)。

4、自我監(jiān)測(cè):經(jīng)常數(shù)脈搏和心率,掌握病情變化,房顫時(shí)心室率控制標(biāo)準(zhǔn)為靜息時(shí)60-80次/分,運(yùn)動(dòng)時(shí)90-115次/分。定期查心電圖,以明確心律失常的情況。房顫的病人往往有先兆(前驅(qū)癥狀),如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)可防患于未然

(責(zé)任編輯:尹浩 )

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