心房顫動的日常生活指導(dǎo)和預(yù)防
房顫是成人最常見的心律失常之一,多見于器質(zhì)性心臟病患者,因此,發(fā)生過房顫者必須到醫(yī)院查明原因并及時治療。盡可能在去除病因后轉(zhuǎn)復(fù)為竇性心律,復(fù)律方法有藥物復(fù)律和同步直流電復(fù)律兩種,常用的藥物有奎尼丁、胺碘酮等,持久發(fā)作房顫者應(yīng)長期服華法林、阿斯匹林等抗凝藥物以防止心房血栓形成,對器質(zhì)性心臟病,如風(fēng)心病二尖瓣狹窄引起的房顫,可在手術(shù)治療二尖瓣狹窄時行心房迷宮術(shù)治療房顫。
心房顫動的生活指導(dǎo)
1、飲食:不吃高脂肪、高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、動物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。戒食刺激心臟及血管的物質(zhì),如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。過饑過飽會加重心臟負(fù)擔(dān),加重原有的心律失常。少吃鹽,尤其對有水腫的患者。
攝入富含VitB、VitC及鈣、磷的食物,以維持心肌的營養(yǎng)和脂類代謝。應(yīng)多食用新鮮蔬菜及水果,以供給維生素及無機(jī)鹽,同時還可防止大便干燥(用力解大便可增加血栓脫落機(jī)會)。
2、情緒:心胸開闊,精神放松,平和穩(wěn)定,過度緊張尤其容易誘發(fā)心律失常。不宜晚睡,睡前不宜過度興奮,生活節(jié)奏放慢拍子。
3、健身:可進(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動,如跳交誼舞、做廣播操、打太極拳,養(yǎng)魚、種花、散步、保健操、練氣功等。隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居,預(yù)防感冒,以免加重病情。有血栓的病人要注意防止突然用力地劇烈咳嗽,減少血栓脫落的機(jī)會。
4、自我監(jiān)測:經(jīng)常數(shù)脈搏和心率,掌握病情變化,房顫時心室率控制標(biāo)準(zhǔn)為靜息時60-80次/分,運(yùn)動時90-115次/分。定期查心電圖,以明確心律失常的情況。房顫的病人往往有先兆(前驅(qū)癥狀),如心悸感,摸脈有“缺脈”增多,此時應(yīng)及時就醫(yī)可防患于未然
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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