心臟病搭橋手術(shù)后健康護理：飲食

冠心病術(shù)后患者的飲食，主要應(yīng)降低飽和脂肪酸和膽固醇的攝入量，以及控制總熱量和增加體力活動來達到熱量平衡。控制體重，除應(yīng)限制膳食中的高熱量飲食如脂肪、甜食等外，還應(yīng)增加體育活動，如行走、慢跑、體操等。一般應(yīng)每天堅持，以達到熱量收支平衡。超重肥胖，除按上述治療外，還應(yīng)適當控制飲食，即吃八成飽。

心臟病搭橋手術(shù)后健康護理：運動

最初在室內(nèi)和房子周圍走動，開始走動要在別人的陪同下扶著東西，感覺沒有困難時，可以開始散步，這個方法可以改善血液循環(huán)，增加肌肉力量。開始行走時的速度和步伐以感覺舒適為限度。一定要循序逐漸，逐漸增加，以自己能耐受為準。一天散步1-2次，一般每次30-60分鐘。如出現(xiàn)胸痛、氣短、哮喘和疲勞應(yīng)立即停止，如這些癥狀消失，可以再慢慢地開始恢復活動。在完全恢復體力之前，會感覺有些疲勞，這是不可避免的，活動時感到自己心臟跳動非常明顯，但是只要心跳規(guī)律，不是特別快，這是正常的。如果一般活動仍感到心臟突然失控或跳動過快，或有輕度頭暈、乏力、脈搏不規(guī)律，應(yīng)去醫(yī)院看醫(yī)生。以下是推薦的活動計劃

第一周：每天兩次，每次5分鐘。

第二周：每天兩次，每次10分鐘。

第三周：每天兩次，每次20分鐘。

第四周：應(yīng)逐漸增加到每天散步30分鐘。

心臟病搭橋手術(shù)后健康護理：保健

心臟手術(shù)后，通常情況7-10天可以出院。體力恢復，大約4-6周；胸骨愈合大約3個月。在恢復期內(nèi)，要避免胸骨受較大的牽張，例如：舉重物、抱小孩、拉重物、移動家具。并注應(yīng)注意：

保持正確的姿勢：當身體直立或坐位時，胸部應(yīng)盡可能挺起，將兩肩稍微向后展，保持這種姿勢在術(shù)后早期感覺有點不適應(yīng)。但在恢復階段，如不注意保持正確姿勢，以后挺胸站立時，胸部會有被勒緊的感覺。

兩上肢水平上抬：練習雙上肢水平上抬，既不影響骨的愈合，又使上肢肌肉保持一定的張力，避免肩部僵硬。在出院后的一個月內(nèi)，每天兩次做兩上肢水平上抬是很重要的。

護襪：在恢復期間，穿彈力護襪，能改善下肢血液供應(yīng)，并減少體液在下肢聚集。在手術(shù)后4-6周內(nèi)，離開床時，應(yīng)該穿上彈力護襪，回到床上休息時，再把彈力護襪脫去。

心臟病搭橋手術(shù)后健康護理：生活

出院回家的頭幾個星期，應(yīng)該注意安靜，避免與傷風、感冒或患感染的人接觸，避免被動吸煙。在身體完全康復之前，感冒會加重傷口局部疼痛或不適，應(yīng)該盡量避免過多或長時間接待來訪親友，也不宜參加其他各類型聚會。

大約在術(shù)后兩個月左右，如果自我感覺恢復良好，可以開始做家務(wù)勞動，如清理桌面灰塵、管理花木、植物，幫助準備食物。