1  首先是停止主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。

2  調(diào)整膳食：以低鈉、低脂飲食為主，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)，多吃綠色蔬菜和新鮮水果。食物的烹調(diào)方式也很重要。在烹調(diào)動(dòng)物性食品中，絕對(duì)避免油炸。較適宜的方法是蒸和烤，這樣才能使食物中的油脂滴出。

3 適當(dāng)增加活動(dòng)：輕癥患者術(shù)后住院期間就可以開始活動(dòng)鍛煉，重癥患者要等臨床表現(xiàn)平穩(wěn)后開始。建議每天做30-60分鐘中等強(qiáng)度的有氧鍛煉，或者至少每周鍛煉2天。

4  忌食用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的食物，如酒、濃茶、咖啡等?？Х纫驎?huì)增加體內(nèi)的膽固醇。

5 調(diào)整心態(tài)，積極樂觀生活也非常重要。

6 推薦每年注射流感疫苗。