職業(yè)人群如何預(yù)防脈管炎
大多數(shù)的職業(yè)人群,由于需要固定體位比如久站久坐,腿部血液循環(huán)不良,或是在野外工作,腿部長(zhǎng)期受潮。加上職業(yè)上的壓力,是脈管炎的高發(fā)人群。預(yù)防需要做到以下幾點(diǎn):
室內(nèi)工作者:做靜止工作時(shí),一定時(shí)間后,肢體做屈伸運(yùn)動(dòng),以發(fā)送血液循環(huán),以便預(yù)防脈管炎的發(fā)生。
久坐時(shí)候,做好腿部的保溫工作,但保溫也不要太過(guò)熱,以免增強(qiáng)局部代謝,增高氧消耗量,加重局部缺血表現(xiàn)。
勞動(dòng)時(shí)適當(dāng)變換體位,防止肢體血管長(zhǎng)時(shí)間受壓而影響血液循環(huán)。
室外勞動(dòng)者:如興修水利、坑道、礦井下作業(yè)等,應(yīng)做到防寒保暖,并注意衣服,鞋襪的松軟和防潮濕。
在工作和勞動(dòng)中,應(yīng)加強(qiáng)勞動(dòng)保護(hù),嚴(yán)格遵守勞動(dòng)操作規(guī)程,避免各種外傷,因?yàn)樵谘\(yùn)不良的趾端,即使輕微的外傷,也易引起潰瘍和壞死,導(dǎo)致脈管炎的發(fā)生。
保持足部清潔、干燥,防止感染,脈管炎患者由于腿部供血不足,皮膚抵抗力下降,易于感染。清潔、干燥的足部不易被細(xì)菌侵襲。
適當(dāng)釋放職業(yè)上的壓力:在精神因素刺激下,發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)障礙,從而引起植物神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能失調(diào)和內(nèi)分泌活動(dòng)異常,主要表現(xiàn)為血管痙攣,成為脈管炎的誘發(fā)因素之一。在中醫(yī)上講,精神刺激可致情志內(nèi)傷,肝腎不足易誘發(fā)脈管炎。
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