大量門急診病例研究顯示，中年人的猝死大部分是由于心臟病突發(fā)所致，其中多數(shù)是心肌梗塞。心肌梗塞是由于供應(yīng)心肌血液的冠狀動(dòng)脈突然閉塞，導(dǎo)致心肌的血液供應(yīng)中斷，心肌壞死，出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常引起心臟的功能突然喪失，出現(xiàn)猝死。

冠心病好發(fā)于40歲以上的男性和絕經(jīng)后的女性，大部分急性心肌梗塞是突然發(fā)生的，之前一般無心臟病的病史。但仔細(xì)詢問病史，大部分往往有心悸、煩躁、心前區(qū)疼痛等情況，因之前無心臟病病史，所以往往不能引起患者的注意，導(dǎo)致猝死。一般患者可有高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、吸煙、肥胖、過度勞累等好發(fā)因素，所以有上述好發(fā)因素的患者，出現(xiàn)以上癥狀，一定要引起重視。

專家指出，急性心肌梗塞危險(xiǎn)在于，患者猝死往往沒有明顯先兆，身上也沒有急救藥。臨床研究表明，心腦血管病突發(fā)猝死，很多與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等高危因素有關(guān)，喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認(rèn)的損傷身體的生活方式。長(zhǎng)期精神高度緊張或過度焦慮，同樣會(huì)引起或加重冠狀動(dòng)脈痙攣而導(dǎo)致心梗。

4分鐘內(nèi)搶救為最佳時(shí)間

專家提醒市民，典型的心絞痛是在心前區(qū)、胸骨后持續(xù)3分鐘至10分鐘不等的一種壓迫絞痛，可以伴有向左上肢發(fā)射痛，如果超過15分鐘至20分鐘，往往就會(huì)有心肌壞死。不典型的心絞痛可有牙齒痛、腹痛、窒息感、頸部哽噎感，如已有這些癥狀，再出現(xiàn)明顯的胸痛，一定要在第一時(shí)間去醫(yī)院就診。一旦發(fā)生心肌梗塞，4分鐘內(nèi)搶救為最佳時(shí)間。如果病情許可，醫(yī)生會(huì)急診疏通血管，盡快使閉塞的血管再通。

晨起頭暈浮腫應(yīng)及時(shí)就醫(yī)

以下癥狀提醒一定要重視：正常情況下，早晨起來時(shí)應(yīng)該感覺頭腦清醒。如果晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，提示患有高黏血癥或患有頸椎病。血黏度的高峰值一般在早晨出現(xiàn)，高黏血癥是突發(fā)心腦血管疾病的高危因素，所以早晨頭暈、頭昏者需警惕。

另外，一般健康人在早晨醒后也可能出現(xiàn)輕度浮腫，但起床活動(dòng)后浮腫現(xiàn)象應(yīng)在20分鐘內(nèi)徹底消失。如在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，提示患者有心臟病或腎病，應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)檢查一下心臟腎臟的情況。

心梗重在預(yù)防，要控制好血壓，對(duì)血脂紊亂進(jìn)行干預(yù)治療，控制糖尿病，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，絕不能抱僥幸心理。

美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)了可以保護(hù)心臟的五種新辦法。

1、參加最新的心臟測(cè)試

《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究顯示：一種名為C反應(yīng)蛋白的高度敏感測(cè)試可以很有效地檢測(cè)出心臟病和中風(fēng)，它通過測(cè)試某種特殊的血液蛋白來指出受試者心臟動(dòng)脈是否有紅腫發(fā)炎，這種情況會(huì)導(dǎo)致心臟血管的破裂。

2、堅(jiān)持鍛煉，不要間斷

在過去的40年里，很多研究顯示鍛煉對(duì)心臟有益。但最近的研究顯示：你的身體是否強(qiáng)壯只與近期的鍛煉相關(guān)。研究者檢測(cè)了兩組人群：一組人群剛開始進(jìn)行鍛煉，另一組人群過去經(jīng)常鍛煉，但最近停止了。研究顯示：現(xiàn)在進(jìn)行鍛煉的人群心血管病的死亡率要低40%。

3、經(jīng)常舉一些重物

舉重可以讓肱二頭肌更發(fā)達(dá)，同時(shí)也對(duì)心臟有益，會(huì)使心跳減緩，血壓下降。

4、向遺傳醫(yī)學(xué)顧問咨詢

遺傳醫(yī)學(xué)顧問會(huì)分析你的家庭成員的健康數(shù)據(jù)資料來測(cè)定你是否有得心臟病、癌癥和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

5、給心臟照個(gè)片子

一種名為電子光束掃描（EBCT）的新儀器可以讓醫(yī)生從各個(gè)角度觀察心臟和血管，發(fā)現(xiàn)早期的血管堵塞情況。