高血壓腦病多見于高血壓患者，由于動脈太突發(fā)急驟升高，導(dǎo)致腦小動脈痙攣或腦血管調(diào)節(jié)功能失控，產(chǎn)生嚴(yán)重腦水腫的一種急性腦血管疾病。

高血壓腦病的患者疼痛多較劇烈，多為深部的脹痛、炸裂樣痛，常不同程度地伴有嘔吐、神經(jīng)系統(tǒng)損害體征、抽搐，意識障礙、精神異常以至生命體征的改變。那么，高血壓腦病是怎么引起的呢？預(yù)防高血壓腦病應(yīng)該注意什么？

高血壓腦病的發(fā)病機(jī)理不詳，有兩種學(xué)說：

1、腦血管過度調(diào)節(jié)或腦小動脈痙攣學(xué)說

高血壓腦病是怎么引起的？動脈壓極度增高，腦小動脈痙攣，使流入腦毛細(xì)血管的血流量減少，導(dǎo)致腦缺血，毛細(xì)血管滲透性增高和破裂。

2、腦血管自動調(diào)節(jié)崩潰學(xué)說

這個高血壓腦病是怎么引起的分析是，即血壓達(dá)到一定上限時，自動調(diào)節(jié)機(jī)理破壞，結(jié)果腦血流量增加，血漿滲出增高和發(fā)生毛細(xì)血管壞死，點狀出血與腦水腫。

溫馨提醒：

高血壓腦病多見于各種原因引起的高血壓患者，如急性或慢性腎小球腎炎、原發(fā)性或惡心高血壓、子癇、鉛中毒、柯興綜合征、嗜鉻細(xì)胞瘤、醛固酮增高癥等。因此，這些病人要特別注意做好疾病的防治。

預(yù)防高血壓腦病應(yīng)該注意什么

每個家庭成員都應(yīng)具有和掌握有關(guān)高血壓病的一般知識和學(xué)會測血壓。

高血壓患者在生活中應(yīng)注意經(jīng)常測血壓，如有頭痛、頭暈等癥狀時更應(yīng)隨時測量，一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高立即服用有效的降壓藥物。另外，高血壓患者還應(yīng)注意合理用腦，避免神經(jīng)功能失調(diào)，維持血壓的穩(wěn)定。

在學(xué)習(xí)或工作1小時后應(yīng)休息10-15分鐘。良好而有規(guī)律的生活習(xí)慣能夠使大腦細(xì)胞興奮和抑制保持平衡和穩(wěn)定。預(yù)防便秘和腎功能病變對預(yù)防高血壓腦病也是至關(guān)重要的。此外，合理的飲食、穩(wěn)定的情緒、堅持運(yùn)動也有利于預(yù)防高血壓腦病的發(fā)生。

高血壓的飲食治療， 應(yīng)注意以下幾個原則：

1、高血壓患者應(yīng)節(jié)制飲食， 避免進(jìn)餐過飽， 減少甜食， 控制體重在正常范圍。俗話說， 飲食常留三分饑， 老年高血壓患者， 應(yīng)根據(jù)本人工作和生活情況按標(biāo)準(zhǔn)算出應(yīng)攝入的熱能， 再減少15%--20% 。

2、避免進(jìn)食高熱能、高脂肪、高膽固醇的 "三高" 食物； 適量限制飲食中蛋白質(zhì)的攝入量，每天每千克體重蛋白質(zhì)的攝入量應(yīng)在1克以內(nèi)?？沙３远垢岸怪破?、瘦肉、魚、雞等，高血壓患者不伴發(fā)高脂血癥的，則每日可食 1 個雞蛋。

3、餐飲中的食用油宜選擇植物油，如豆油、菜籽油、玉米油等。這些植物油對預(yù)防高血壓及腦血管的硬化及破裂有一定好處。忌食葷油及油脂類食品。

4、 高血壓患者應(yīng)多吃維生素含量豐富及纖維素多的新鮮蔬菜和水果， 平時飲茶宜清淡，忌飲濃茶、濃咖啡，少吃辛辣的調(diào)味品。

5、嚴(yán)格控制飲酒。高血壓患者平時要嚴(yán)格控制飲酒， 其飲酒量每日必須限制在 50 毫升以內(nèi)， 切忌一次飲完 ， 并絕對禁止酗酒。

6、降低攝鹽量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明， 鈉的過多攝入對老年人的心血管系統(tǒng)和血液黏度尤為不利 ， 對高血壓更是一個致病因子。對一般患者來說， 每日攝鹽量應(yīng)限制在 6 克以內(nèi)， 不要超過此限值。對老年高血壓患者 ， 每日攝鹽量應(yīng)限制在 4 克左右 ， 這對降低和穩(wěn)定血壓大有裨益 ， 對有些患者來說， 攝鹽量還可以再低些。

7、 補(bǔ)充機(jī)體可吸收的鈣 ， 高鈣飲食是控制高血壓的有效措施之一。鈣有 " 除鈉 " 作用 ， 可使血壓保持穩(wěn)定。有資料報道， 高血壓患者每天補(bǔ)充 1000 毫克鈣， 連用 8 周， 就可使血壓明顯下降。

8、主食宜多吃粗糧、雜糧如糙米、玉米 ， 少吃精制的米和面 ； 烹飪中宜多用紅糖、蜜糖 ， 少用或不用綿白糖、白砂糖。這樣可以不斷補(bǔ)充機(jī)體缺乏的鉻 ， 并改善和提高鋅 / 鎘 的比值 ， 阻 止動脈粥樣硬化， 減少鎘的積聚 ， 有益于高血壓的防治。