孕婦心律不齊，常見的是竇性心律不齊，如果沒有任何其他不適，基本上無需特殊處理，但孕婦應(yīng)重視孕期監(jiān)護的重要性。孕婦心律不齊的原因是什么？孕婦預(yù)防心律不齊的方法？

孕婦心律不齊的原因是什么

孕婦心律不齊的原因一般是因為懷孕會給身體帶來一定負(fù)擔(dān)，可加重孕婦心臟負(fù)荷，導(dǎo)致心律不齊的發(fā)生。此外，孕期貧血也是導(dǎo)致孕婦心律不齊的原因之一，在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補鐵，通?？删徑獯朔N心律不齊。孕婦心律不齊，多數(shù)情況下是生理性的，不用過分擔(dān)心。

不過，如果孕婦心律不齊是由心臟病引起，應(yīng)高度警惕心功能不全的出現(xiàn)，可引起孕婦心衰，對母親和胎兒都會有較大影響，需要及時干預(yù)。

總之，孕婦心律不齊，需要區(qū)別是生理性的還是病理性因素所致，孕期應(yīng)注意休息和營養(yǎng)，保持情緒穩(wěn)定，定期檢查，并接受醫(yī)生的健康指導(dǎo)。

孕婦預(yù)防心律不齊的方法

1、預(yù)防貧血

可以說大部分孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)心律不齊的現(xiàn)象，這個時候很多媽媽都出現(xiàn)過度緊張的情緒，專家建議孕婦，在出現(xiàn)心律不齊的情況后一定要盡早的進行檢查。如果檢查結(jié)果是竇性心律不齊的話，這個時候媽媽們不用擔(dān)心，這很有可能是貧血所導(dǎo)致。

因為貧血會引起心跳加快的情況，一旦心跳過快就會導(dǎo)致出現(xiàn)心律不齊的癥狀，對于這種情況下的心臟問題，孕婦只需要通過補血就可以有效的緩解了。因此孕婦在懷孕期間一定要特別的注意，多注意吃一些含鐵以及含有葉酸的食物，這兩種食物可幫助孕婦很好的進行補血。

2、適量的活動

很多孕婦在懷孕期間由于害怕流產(chǎn)，因此經(jīng)常是長期的臥床休息，專家指出這是非常不明智的。長期的不運動會導(dǎo)致你的體質(zhì)下降，同時心臟功能也會下降從而導(dǎo)致出現(xiàn)心律不齊的情況。在懷孕期間孕婦進行適量的運動非常重要，比如像散步，適當(dāng)?shù)募覄?wù)等，這些都能幫助孕婦有效的預(yù)防心律不齊。

當(dāng)然在活動的時候也要注意，活動的時間不宜過長，同時對于一些劇烈的運動一定要禁止。在日常生活中還要注意，千萬不要過長時間的維持同一個姿勢，比如像長時間的站立以及久坐等，這些都不利于心臟的健康。

3、保持好心情

好的心情對于預(yù)防孕婦心律不齊有著很好的的作用，很多孕婦在懷孕期間由于各方面的原因經(jīng)常處于郁郁寡歡的狀態(tài)，如果不及時調(diào)整的話很有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)心律不齊。孕婦要想保持好心情，除了家人的關(guān)心以及體貼之外，同時還可以自己多聽聽一些舒緩的音樂，或者進行一些自己的愛好，這些都能幫助你擁有好心情。

除了要保持好心情之外，適量的運動也是非常重要的，比如散步等，只要不適游泳，跳繩，跑步等劇烈的運動都可以。通過這些方面的改善，都可幫助孕婦改善心律不齊的癥狀。

4、飲食清淡

在如何預(yù)防孕婦心律不齊的問題中，還要特別的注意飲食方面的問題，在營養(yǎng)充足的基礎(chǔ)上孕婦應(yīng)該盡量的保持清淡的飲食，這樣可保護心臟。除此之外在日常的生活中，孕婦還可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如像瘦肉、魚類等，這些食物中不僅僅營養(yǎng)豐富，同時還不含有過多的脂肪。

但同時還要注意一些飲食禁忌，對于懷孕的孕婦而言，最好是多吃一些健康的食物，而對于一些像燒烤、辛辣、濃茶以及咖啡等食品，最好是盡量少吃少喝。

5、注意休息

孕婦要想預(yù)防心律不齊，那么在日常的生活中保證充足的睡眠非常重要，并且在白天也要注意適當(dāng)?shù)呐P床休息。在晚上睡覺前孕婦最好不要看一些緊張和驚險的影視片，以免刺激神經(jīng)從而導(dǎo)致難以入眠。除此之外在平時還要特別的注意避免過度疲勞，只有精神放松，避免緊張、情緒激動等情況，才能讓你擁有優(yōu)質(zhì)的睡眠。

孕婦預(yù)防心律不齊注意事項

1、養(yǎng)成用餐好習(xí)氣：心律失?；颊邞?yīng)少食多餐，養(yǎng)成良好的用餐習(xí)氣，不可暴飲暴食，以免使心臟擔(dān)負(fù)加重，從而誘發(fā)或加重心律失常。

2、限制熱量：心律失常患者應(yīng)限制熱量的攝入，不要過度飲食，以減少食物的總熱能卡。

3、限制蛋白質(zhì)：心律失?；颊邞?yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入，特別是兼并高血壓和心力衰竭時，更要嚴(yán)厲控制食物中的蛋白質(zhì)。

4、限制脂肪：心律失?；颊邞?yīng)減少膽固醇攝入，少吃高脂肪食物，多吃含不飽和脂肪酸的食物。

5、限制鹽和水：心律失常患者應(yīng)限制水和鹽的供應(yīng)，特別是發(fā)作水腫的患者，更應(yīng)嚴(yán)厲控制，以免過多攝入給本人帶來風(fēng)險。這是在心律不齊的飲食中特別要留意的。

6、多食果蔬：心律失?；颊邞?yīng)補充足量的富含維生素食物，多吃新穎蔬菜和水果，以維持心肌的營養(yǎng)和脂類代謝。

7、不攝入刺激性飲食：心律