不少人都認(rèn)為血脂高不是大問(wèn)題，其實(shí)當(dāng)血脂水平過(guò)高時(shí)有可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等嚴(yán)重心腦血管問(wèn)題，甚至危害生命。當(dāng)你拿到一張血脂偏高的化驗(yàn)單時(shí)往往不知道除了吃藥還能做些什么，因此家庭醫(yī)生在線(xiàn)請(qǐng)來(lái)了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師陳筱潮，請(qǐng)他來(lái)為我們講解高脂血癥的有關(guān)知識(shí)。

血脂高不高看哪些指標(biāo)？血脂檢查前12小時(shí)要禁食

高脂血癥又稱(chēng)高血脂癥，指的是血脂水平過(guò)高的癥狀，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的高血脂。陳教授介紹說(shuō)，在一般的血脂檢查中，我們一般會(huì)檢測(cè)總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇這四項(xiàng)。也有一些醫(yī)院還會(huì)測(cè)載脂蛋白ai、載脂蛋白B和脂蛋白a等項(xiàng)目。陳教授告訴大家，拿到一張血脂報(bào)告單后，總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇以及甘油三酯是否高于正常值是評(píng)斷是否患有高血脂的重要依據(jù)。

陳教授建議，為了保持血脂檢測(cè)的準(zhǔn)確性，在檢查血脂前三到五天需保持正常的飲食，在檢查的前12小時(shí)需要禁食。比如明天早上檢查血脂，當(dāng)天晚上8點(diǎn)鐘之后就不應(yīng)該再吃東西了。另外陳教授還提醒大家，檢查前一定要避免暴飲暴食以及劇烈運(yùn)動(dòng)。

高脂血癥用藥分類(lèi)型 飲食要挑膽固醇含量低的

陳教授介紹，高脂血癥的藥物治療是根據(jù)高脂血癥的不同類(lèi)型而有所差異的，醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人的不同情況而選擇比較合理的藥物。有些患者膽固醇高就需要使用針對(duì)膽固醇增高的藥物，也有些甘油三酯較高的就需要使用其他的藥物。然而陳教授還提醒到，不管醫(yī)生診斷是否需要吃藥，都需要在生活上做到干預(yù)。

如果患上高血脂該怎么飲食呢？陳教授告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：盡量選擇膽固醇含量較低的食物，多吃含纖維素的蔬菜、青菜。而豆制品的膽固醇含量低、蛋白質(zhì)豐富，是較為理想的日常食品。另外陳教授還鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素C，維生素C有促進(jìn)膽固醇代謝和排泄的作用，對(duì)于降脂也是有幫助的。

陳教授將食物按照膽固醇的含量分為幾大類(lèi)，高脂血癥的患者盡量不要食用膽固醇含量較高的食物，多吃膽固醇含量低的食物。

高膽固醇食物：動(dòng)物大腦、蛋黃、蟹黃、蛋類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、臘腸

中膽固醇食物：雞肉、鴨肉、豬肉、奶粉

低膽固醇食物：瘦肉、谷物、部分魚(yú)類(lèi)、大豆、牛奶

無(wú)膽固醇食物：蔬菜、水果

專(zhuān)家介紹：陳筱潮 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心血管內(nèi)科教授 主任醫(yī)師 博士生導(dǎo)師 

陳筱潮教授目前主要從事心血管疾病的臨床和介入診治工作，擅長(zhǎng)于急性心肌梗死的急診介入手術(shù)、快速心律失常射頻消融手術(shù)以及心臟起搏器植入手術(shù)。具備冠心病介入治療、心律失常射頻消融治療以及抗心律失常器械植入治療資質(zhì)，目前擔(dān)任衛(wèi)生部冠心病介入治療培訓(xùn)中心導(dǎo)師。

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