有些高血壓患者認(rèn)為只要在食物上減少膽固醇和高熱量、高蛋白的攝入就可以降低血壓，因而拒絕食用降壓藥等降低高血壓的藥物，殊不知高血壓不吃藥是一個(gè)很大的誤區(qū)。那么高血壓不吃藥的危害有哪些？高血壓藥忘了吃怎么辦？

高血壓不吃藥的危害有哪些

危害一、高血壓是動(dòng)脈血管內(nèi)的壓力異常升高。動(dòng)脈血管如同流水的管道，心臟如同水泵，管道內(nèi)的壓力異常升高，泵就要用更大的力量將水泵到管道內(nèi)，久而久之，泵就會(huì)因勞累而損害。長(zhǎng)期的高血壓若不及時(shí)有效的降壓，心臟就會(huì)因過度勞累而代償性有肥厚擴(kuò)大，進(jìn)而出現(xiàn)功能衰竭，這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產(chǎn)生的原因之一。

危害二、血管內(nèi)壓力過高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，發(fā)生在腦血管，使腦血管受傷，患有腦血管疾病。

危害三、腎臟是極豐富的毛細(xì)血管網(wǎng)，這種微細(xì)的管道在長(zhǎng)期高血壓的影響下發(fā)生硬化、狹窄、功能損害，從而使腎毛細(xì)血管網(wǎng)排除身體毒素的功能受損，體內(nèi)有毒物質(zhì)貯留于血內(nèi)，發(fā)展成為腎功能衰竭、尿毒癥。

危害四、高血壓若得不到及時(shí)有效的控制，心、腦、腎三個(gè)重要的生命器官就會(huì)受到致命性損害，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的并發(fā)癥，諸如：心——高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭；腦——高血壓性腦出血、腦梗塞；腎——腎功能衰竭、尿毒癥。

高血壓藥忘了吃怎么辦

長(zhǎng)效降壓藥由于每天只需服用一次，病人漏服幾率較小。長(zhǎng)效降壓藥半衰期一般較長(zhǎng)，在服藥后的48小時(shí)甚至72小時(shí)內(nèi)，血液中的藥物還能維持一定的濃度，即使連續(xù)兩三天漏服，血壓也可被控制在一定范圍內(nèi)，因此一般不必加服。

但是，如果漏服時(shí)間超過72小時(shí)并且血壓升幅較大，則應(yīng)加服一次短效降壓藥，之后按正常周期服藥即可。而短效降壓藥漏服后，往往會(huì)造成血壓升高。在白天，緊張的生活、工作節(jié)奏，容易使血壓波動(dòng)較大，應(yīng)該補(bǔ)上漏服的藥物。而且，若漏服時(shí)間大于兩間隔的1/2，須立即補(bǔ)服，并適當(dāng)推遲下次服藥的時(shí)間。在夜間，人體活動(dòng)趨于緩慢，血壓也較為平穩(wěn)，漏服后不一定要補(bǔ)服。

高血壓是一種危險(xiǎn)的疾病，如果控制不好，很容易誘發(fā)中風(fēng)、心肌梗塞等各種危險(xiǎn)的并發(fā)癥，所以人們要及時(shí)掌握高血壓的危險(xiǎn)信號(hào)，及早控制血壓，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

提醒：適度減肥堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 有效防治高血壓

1、適度減肥。

過去高血壓發(fā)病年齡常在45歲以后，現(xiàn)在許多患者35歲、甚至25歲血壓就開始增高了，其中一個(gè)重要原因就是患者超重或肥胖。

2、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)量少達(dá)不到防治疾病的效果，運(yùn)動(dòng)量過大也有心血管健康危害，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)才是對(duì)心血管有利的。最好堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，如散步、慢跑、游泳，避免舉重等練肌肉的乏氧運(yùn)動(dòng)。

3、心理要平衡。

情緒不穩(wěn)容易導(dǎo)致血壓難控制。所以壓力一定要找到合適的排泄出口，如多與朋友聊天等。