高血壓是一種嚴(yán)重病癥，此疾病在日常生活中是非常常見的，一旦發(fā)現(xiàn)就該馬上治療才行。在此之前，我們還是需要先知道患上高血壓都會引發(fā)哪些疾病癥狀？我們可以借此對高血壓不同的情況進(jìn)行更有針對性的治療。

高血壓的癥狀因人而異。早期可能無癥狀或癥狀不明顯，僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動后發(fā)生血壓升高，并在休息后恢復(fù)正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續(xù)升高，逐漸會出現(xiàn)各種癥狀。此時被稱為緩進(jìn)型高血壓病。

緩進(jìn)型高血壓病常見的臨床癥狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。部分癥狀不是由高血壓直接引起的，而是高級神經(jīng)功能失調(diào)所致。

頭暈和頭痛是高血壓最多見的腦部癥狀，大部分患者表現(xiàn)為持續(xù)性沉悶不適感，經(jīng)常頭暈可妨礙思考，降低工作效率，注意力不集中，記憶力下降，尤以近期記憶力減退為甚。長期的高血壓導(dǎo)致腦供血不足，也是引起頭暈的原因之一。有些長期血壓增高的患者對較高血壓已適應(yīng)，當(dāng)服降壓藥將血壓降至正常時，也會因腦血管調(diào)節(jié)的不適應(yīng)產(chǎn)生頭暈。當(dāng)血壓降得太低，有時也會感到頭暈，這與腦供血不足有關(guān)。頭痛可表現(xiàn)為持續(xù)性純痛或搏動性脹痛，甚至有時引起惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，疼痛的部位可在兩側(cè)太陽穴或后腦。

出現(xiàn)胸悶心悸意味著患者的心臟受到了高血壓的影響，血壓長期升高會致使左心室擴張或者心肌肥厚，這都導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而發(fā)生心肌缺血和心律失常，患者就會感到胸悶心悸。

另外由于腦神經(jīng)功能紊亂，可出現(xiàn)煩躁、心悸、失眠、易激動等癥狀；全身小動脈痙攣以及肢體肌肉供血不足，可導(dǎo)致肢體麻木，頸背肌肉緊張、酸痛；原來鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易發(fā)生鼻出血。

當(dāng)血壓突然升高到一定程度時甚至?xí)霈F(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，嚴(yán)重時會發(fā)生神志不清、抽搐。這就屬于急進(jìn)型高血壓和高血壓危重癥，多會在短期內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風(fēng)、心梗、腎衰等。

對于老年人來說，這是一種多發(fā)病，雖然現(xiàn)在的生活環(huán)境變化，高血壓趨向年輕化，但不得不說老年人還是最主要的發(fā)病群體，所以對于老年人高血壓疾病癥狀我們還是需要持續(xù)關(guān)注的。

老年人患上高血壓主要有以下癥狀表現(xiàn)：

1、頭疼：部位多在后腦，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。若經(jīng)常感到頭痛，而且很劇烈，同時又惡心作嘔，就可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

2、眩暈：女性患者出現(xiàn)較多，可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

3、耳鳴：雙耳耳鳴，持續(xù)時間較長。

4、心悸氣短：高血壓會導(dǎo)致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導(dǎo)致心悸氣短的癥狀。

5、失眠：多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)有關(guān)。

6、肢體麻木：常見手指、腳趾麻木或皮膚如蟻行感，手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木，還可能感覺異常，甚至半身不遂。

那么高血壓的日常護理方法有哪些呢？

一、飲食要三低二高

飲食可以說是與每個人的健康息息相關(guān)，它對調(diào)控血壓具有非常關(guān)鍵的作用，良好的飲食習(xí)慣可以促進(jìn)康復(fù)進(jìn)程。高血壓患者要堅持低動物脂肪、低糖、低鹽；多吃高蛋白、高纖維素（蔬菜）的飲食原則。飲食“三低”原則可避免不良的飲食導(dǎo)致血壓的升高，而“二高”則是有效降壓的重要飲食方法。

二、大便通暢

便秘對血壓的影響是非常明顯的，在生活中許多中老年人深受便秘的危害，導(dǎo)致血壓升高出現(xiàn)危險，所以高血壓患者要避免便秘發(fā)生。因為人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓，排便困難的人，則更明顯。所以高血壓患者在排便困難時，可服用一些緩瀉劑。日常應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

三、情緒平和

情緒的劇烈起伏會對血壓形成極大的影響，導(dǎo)致血壓的急劇上升，嚴(yán)重的會危及到患者生命。因此，高血壓患者要想血壓平穩(wěn)，就要在生活中保持平和的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒是高血壓治療的一個重要基礎(chǔ)。有臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系非常密切，對于患高血壓的人，要有良好的自制能力，保持情緒的相對穩(wěn)定。