高血糖日常對人們主要有哪些方面的危害呢？如胰腺功能衰竭、失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經(jīng)病變、眼底病變等。控制高血糖勢在必行。 要想讓血糖的天天平穩(wěn)，一定要盡量避免可能引發(fā)血糖升高的不良習慣。

高血糖可誘發(fā)哪些疾病

（1）血液中葡萄糖濃度很高，但是缺乏胰島素，葡萄糖不能進入靶細胞被利用，組織細胞中缺乏葡萄糖，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速。

（2）全身廣泛的毛細血管管壁增厚，管腔變細，紅細胞不易通過，組織細胞缺氧。

（3）腎臟出現(xiàn)腎小球硬化、腎乳頭壞死等。

（4）眼底視網(wǎng)膜毛細血管出現(xiàn)微血管瘤、眼底出血、滲出等。

（5）神經(jīng)細胞變性，神經(jīng)纖維發(fā)生節(jié)段性脫髓鞘病變。

（6）心、腦、下肢等多處動脈硬化。高血糖常伴有高脂血癥，冠狀動脈、腦血管及下肢動脈硬化比一般正常人發(fā)生得早而且嚴重。

三大舉措讓血糖不在飆升

高血糖糖病人的生活有所恐懼給病人的正常工作造成干擾，高血糖病人血糖檢測前如果食用大量的甜食，當然會發(fā)現(xiàn)血糖高的結(jié)果。所以檢測出是高血糖，不要過于顧慮。間隔一段時間后，再次檢測看看血糖結(jié)果。那么高血糖最佳治療方法是什么呢？下面我們一起來看一下。

適當運動、合理飲食：每位病人都知道適當運動和飲食控制。但是大部分糖尿病病人都不能夠準確掌握自己的運動量和飲食熱量規(guī)范，同時不能夠一直下來。

血糖監(jiān)測：因為血糖監(jiān)測有利于糖尿病控制，尤其餐后2小時血糖，而且血糖較尿糖測試更準確。尿糖檢測干擾因較多，誤差大，不如血糖精確，而且對低血糖無任何價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，能夠更簡捷地防止血糖過高、過低，有助于制定最好的醫(yī)治指標，第一時間調(diào)理醫(yī)治程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病伴隨癥狀的發(fā)生發(fā)展。

藥物醫(yī)治：主要口服降糖藥和胰島素注射兩種。病人具體運用何種藥物，需醫(yī)生依據(jù)血糖情況、經(jīng)濟狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，不要亂用藥，結(jié)果延誤患病情況的最好的醫(yī)治時機。

哪些食物對高血糖的保健是有好處的呢？

1、苦瓜：味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

2、南瓜：味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。

3、洋蔥：味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

4、黑木耳：含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果。實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。