現(xiàn)今社會(huì)，冠心病仍是中老年人的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病與年齡關(guān)系密切，多在40歲以后發(fā)病，每增加10歲，患病率遞增約1倍。其實(shí)冠心病就是動(dòng)脈粥樣硬化引起的心臟病，只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，就能很大程度避免心肌梗死、猝死等惡性事件發(fā)生。

病變?cè)缙冢褐械哪懝檀技捌渌|(zhì)和復(fù)合糖類在動(dòng)脈內(nèi)膜中沉淀下來，繼而引起內(nèi)膜纖維組織增生、內(nèi)膜逐漸隆起、增厚，形成肉眼能夠看到的灰黃色斑塊。然后斑塊不斷擴(kuò)大，中心部分因營養(yǎng)不足而發(fā)生軟化、崩潰，可見黃色“粥樣”物質(zhì)；再以后動(dòng)脈的中層也有脂質(zhì)沉淀下來，而且中層的彈性纖維和平滑肌纖維斷裂，血管內(nèi)膜下逐漸發(fā)生纖維組織增生，還有鈣質(zhì)沉淀下來，結(jié)果動(dòng)脈管壁就變脆、變硬，管腔變窄，這種病變稱為動(dòng)脈粥樣硬化，它是導(dǎo)致心肌缺血、冠心病的最主要原因。

早期冠心病的識(shí)別

中醫(yī)早在漢代張仲景《金匿要略》中就提出“胸痹”一詞，指出為“陽微，陰弦”，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)可解釋為清陽不升、濁陰不降導(dǎo)致的心肌痹阻，心臟氣血不足、陰陽失衡，以致失養(yǎng)、不榮、氣滯、血瘀、寒凝、痰濕等痹阻心脈，致其不通，不通則痛，即現(xiàn)在人們常提及的冠心病。治療方面多以溫通、散寒、祛痕、補(bǔ)氣、活血等療法，常用藥物有瓜萎、薤白、半夏、桃仁、紅花、乳香、三七粉、丹參、紅景天、火麻仁等。

冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病，其發(fā)病與年齡關(guān)系密切，多在40歲以后發(fā)病，每增加10歲，患病率遞增約1倍。處于這個(gè)年齡階段的人，在日常生活中，如果出現(xiàn)下列情況，要及時(shí)就醫(yī)，以做到盡早發(fā)現(xiàn)冠心病。

勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣減痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3~5分鐘，休息后自行緩解者；體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者；出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等患者；飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悖者；夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方式者；熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者；性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適者；聽到噪聲便引起心慌、胸悶者；反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊、不明原因心跳過速或過緩者。

為了排除和及早發(fā)現(xiàn)冠心病，建議40歲以上的人最好做一些定期檢驗(yàn)。例如，每年做一次或多次血膽固醇化驗(yàn)；每半年做一次血壓檢查；每年做一次血糖檢查。若屬于冠心病的高危人群，就要請(qǐng)醫(yī)生查看是否需要做心電圖檢查。若想確診，冠狀動(dòng)脈造影檢查是診斷冠心病最肯定的方法。

冠心病需注重生活中調(diào)養(yǎng)

上世紀(jì)40年代，美國冠心病的發(fā)病率和死亡率曾一度快速上升，自60年代以后，冠心病的發(fā)病率和致殘率都有了大幅度的下降。究其原因，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，主要?dú)w功于生活方式的改善，即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。但在我國，隨著生活水平的提高，由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理及吸煙喝酒等方面的不節(jié)制，生活節(jié)奏加快導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)等因素的影響，冠心病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。生活習(xí)慣尤其是飲食習(xí)慣與冠心病之間有密切關(guān)系，平時(shí)喜食高膽固醇食物的人，冠心病的發(fā)病率明顯升高。所以，生活中冠心病患者應(yīng)當(dāng)多了解一些調(diào)養(yǎng)知識(shí)，減少發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

居住環(huán)境應(yīng)安靜，保持室內(nèi)空氣新鮮，溫濕度適宜，陽光充足。注意季節(jié)的變化，中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象。

注意勞逸適度，在冠心病發(fā)作期，要以臥床休息為主，不宜活動(dòng)。平時(shí)，根據(jù)病情適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以不感勞累為度，這有利于冠狀動(dòng)脈的側(cè)支循環(huán)建立。但要注意不要在饑餓、勞累時(shí)進(jìn)行。

要保證休息和睡眠。起居要規(guī)律，宜早睡早起，保證每天7~9小時(shí)睡眠，晨起喝一杯溫開水，午睡半小時(shí)。

謹(jǐn)記節(jié)房事、防便秘。房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以一定要節(jié)房事。便秘常常是冠心病的誘因之一，患者用力排便，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重，可誘發(fā)心絞痛或發(fā)生意外。著名的相聲演員馬季和侯耀文都是因?yàn)楸忝匾鸬男呐K病離開了喜愛他們的觀眾。

凡高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等致心肌供血不良的患者，在日常生活中要保持情緒穩(wěn)定，遇事要冷靜，學(xué)會(huì)自我調(diào)理，不要過度興奮、激動(dòng)、生氣、勞累、悲傷等。飲食不宜過飽，并保證大便通暢。