国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 疾病頻道 > 心腦血管 > 護理 > 飲食禁忌 > 正文

多渣膳食幫助防治高血壓 四小偏方助治療高血壓

2016-08-08 09:53:52      家庭醫(yī)生在線

高血壓如果能在早期就注意膳食上的控制,病情能在很大程度上得到緩解。

那么患高血壓適合吃什么食物呢?

多渣膳食:適合心血管疾病、糖尿病、高血壓患者

多渣膳食,又稱高膳食纖維膳食。主要是在膳食中增加膳食纖維的攝入量,以此來增加糞便的體積和重量,刺激腸道蠕動,降低腸腔內(nèi)壓力,增加糞便中膽汁酸和有害毒物的排泄。同時,還可以產(chǎn)生揮發(fā)性脂肪酸,有滑瀉作用。多渣膳食的適用對象主要包括以下幾類:遲緩性便秘、肛門手術(shù)后恢復(fù)期、心血管疾病、糖尿病、高血壓、肥胖病及異物誤吞食者。

這些病人在平時的飲食安排中,首先要增加膳食中纖維的含量,比如每天膳食纖維攝入量最好達25至40g;第二,要多飲水,每天的飲水量要大于2500ml;第三,可以增加潤腸食物,比如在烹調(diào)時可適量增加植物油的用量,這樣有利于排泄,同時在膳食中可添加些通便的食物,如蜂蜜、黃油、核桃和香蕉等。不過,采用多渣膳食的人群,由于長期大量進食膳食纖維,容易影響食物中礦物質(zhì)和一些維生素的吸收和利用,如鈣、鎂、鐵、鋅等,必要時應(yīng)適時補充。

四小偏方可治療高血壓

高血壓偏方1:玉米須煎水常喝治高血壓配方主要有:玉米須50克。將曬干的玉米須,洗凈,加水煎。每天喝3次。能起到降壓,利水治療高血壓的作用。

高血壓偏方2:菊花綠茶泡水治高血壓配方主要有:菊花、槐花、茶各3克。以沸水沏。待濃后頻頻飲用,平時可當茶飲。主要有清熱、散風。治高血壓引起的頭暈頭痛。

高血壓偏方3:巧吃生魚片能治高血壓配方主要有:準備生魚肉200克,玉蘭花瓣15個,雞蛋5個,料酒、香油、味精及鹽適量。將魚肉去刺切碎,玉蘭花切成絲或末,兩者混拌成泥。取蛋清,用筷子攪勻發(fā)稠,放入少許香油、料酒、味精及鹽。然后將魚肉玉蘭泥做成數(shù)個小球,放人配好的蛋清中蘸勻,撈出后碼在盤子中央。將整盤玉蘭魚球放在開鍋的蒸屜上蒸5分鐘。食用。養(yǎng)陰、潤燥、祛風。對高血壓之虛火上升頭痛,尤為適宜。

高血壓偏方4:香蕉西瓜皮利尿潤腸治療高血壓配方主要有:香蕉4只,西瓜皮若干,玉米須若干,冰糖適量。香蕉去皮與西瓜皮、玉米須共煮,加冰糖調(diào)服。每日3次。平肝,泄熱,利尿,潤腸。用治肝陽上亢型高血壓。行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現(xiàn)麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。

(責任編輯:鄭夢雪 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答